喝什麼補血最快?女生一定要看，氣血足，去色斑，皮膚嫩，衰老慢!

在我們的平時生活中，一些女性朋友們都會遇到補血的現象的，但是你知道嗎？有一些補血產品並沒有對我們的身體造成多大的補血的效果，還會給我們的身體帶來非常大的危害呢，那麼在我們的平時中應該如何補血才是得到最快的效果，那就讓我們一起來看一下喝什麼，補血最快的相關介紹。

材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克

將所有材料用清水洗凈。

砂鍋內加上清水，放入清洗好的藥材。

最後加入紅糖，再熬5分鐘關火。

讓湯涼5分鐘，用隔勺將湯和藥渣分開即可。

1，準備好原材料，淘洗乾淨(我用的是很小的燉鍋，一個人的份量)。

2，用燉鍋量好適量的水，再將紅豆紅棗花生枸杞倒入小鍋內。

3，開火燒開。

4，再倒回到燉鍋里，打開燉鍋電源，小火兩小時至燉爛為至。紅棗有甜味，若覺得不夠甜，加點紅糖即可。

黃鱔2～3條、雲耳3小朵、紅棗10個、生薑3片。

雲耳、紅棗分別洗凈、稍浸泡並撕開、去核;黃鱔宰洗凈，用熱水燙去黏液，洗凈、切段，一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸後，改為文火煲約1個小時，調入適量食鹽便可。此量可供3～4人用，黃鱔、雲耳可撈起拌入醬油佐餐用。

通過以上文字的介紹，我們對於這一個不算最快的方式和方法，有了一個非常大的認識，平時的時候我們可以按照上述所說的這幾種方式來做才是最好的，可以使自己的補血達到最快的方式和方法，對自己的身體還是很有幫助的，讓我們的身體更加的健康的同時，達到一個完美的程度，也是非常好的。

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