天天刷牙牙齒不白的四個原因

雖然一些人每天都按時刷牙，牙刷牙膏也經常換，但是牙齒依然發黃的很明顯。甚至不少人還會想著洗牙，但效果同樣不明顯。

1飲食不當

吃進體內的食物能幫助吸收消化，但考慮食物形狀、樣式、種類、材料不同，相應產生的作用也不一樣。例如，如果經常食用一些色素較深的食物，那可能會導致牙齒變得發黃；經常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等，會造成較深的色素殘留在牙齒上。還有一些地方飲用水中含氟較多，也會造成牙齒髮黃。

2衛生不當

個人衛生是相當重要的事情，科學的清潔口腔能避免牙齒髮黃，但是，如果保養不當那就糟糕了，例如刷牙時間不夠，不能徹底清除牙齒細菌；還有經常抽煙，會導致毒素殘留在牙齒上。

3服藥不當

更多的時候，我們知道吃藥傷身，畢竟是葯三分毒，錯誤的吃藥還會導致牙齒變黃，例如，四環素會導致牙齒變黃。

4年齡有關

牙齒不是一成不變的，隨著年齡的增大，牙齒會出現老化，顏色會慢慢變淡、變黃，這也是很多老年人的牙齒非常黃的原因。

如何讓牙齒變白

1用牙粉刷牙

在牙膏沒有問世之前，古人都是用牙粉刷牙的，現在我們能夠買到的牙粉基本上都是用來白牙的，牙粉刷在嘴裡感覺很麻很帶勁，和牙膏的感覺完全不同

2不喝有顏色的飲料，不喝茶，不吃老抽做的食物

有的時候我們牙齒髮黃是因為染色的關係，比如說愛喝茶的人有幾個有白牙齒的？一些食物特別是老抽做的，一些有顏色的飲料長年累月地喝，牙齒必定變黃，所以為了潔牙，這些都不能吃喝。

3多吃點酸性的水果

同上，一些食物富含維生素c，而且吃起來酸酸甜甜，也能夠消除牙齒上的牙垢。比如說青蘋果，睡前來上一隻，對身體好對牙齒也好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！