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這麼做炒飯,比蛋炒飯還香,家裡人都愛吃!

醬油炒飯 一大碗剩米飯的量,用兩三勺醬油,一點料酒,一點糖,再加一點油拌勻。打散雞蛋備用。熱鍋,倒少許油,將雞蛋倒入,快速炒碎,盛出備用。再倒少許油,加蔥末炒香,倒入拌好的米飯翻炒均勻。把雞蛋倒入鍋中拌勻,嘗一嘗味道,最後加少許蚝油出鍋。

菠蘿肉鬆炒飯 蝦仁剔去黑腸沖凈,與腌料拌勻。菠蘿取肉切粒,用淡鹽水略浸,菠蘿殼備用。泰式臘腸切片,紅蘿蔔粒及青豆飛水,隔干。燒1湯匙油,把蝦仁炒熟取出。再燒2湯匙油,將雞蛋打散略炒,再加飯炒勻,加入所有配料及調味料一起拌勻;飯盛入菠蘿殼內,灑入肉鬆即可

番茄雞蛋炒飯 雞蛋打散,番茄切小粒,蔥切蔥花;鍋里放油燒熱,將雞蛋炒成半熟盛出;鍋里重新放油燒熱,入番茄粒,翻炒至出紅醬,加入冷飯,灑一點料酒,炒勻;飯吸收紅醬時,放半熟的雞蛋,翻炒均勻;加入鹽、雞粉調味,最後放蔥花即可

美味揚州炒飯 蝦仁、火腿切丁。雞蛋打入碗內,加鹽、蔥末打勻。鍋熱油,放入雞蛋滑散,放入青豆、蔥末、胡蘿蔔、玉米翻炒均勻。加入火腿粒炒勻烹入少許紹酒。加入蝦仁炒勻加少許鹽、胡椒粉調味。加入隔夜米飯迅速翻炒,粒粒米飯噴香即可出鍋。

來源:健康飲食很重要

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