身上有一寶穴，它是女性的抗癌穴、長壽穴、快樂穴，有時間就按一按

天池穴對現代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要，為什麼呢？

天池穴是心包經的第一個穴位，位於乳頭外上方一寸，第四五肋間。

此處也正是乳腺癌的高發地帶，深層次的氣血不通是導致癌症發生的原因之一。經常按揉天池穴，可以疏通局部氣血，因此自我揉按這個穴位可以預防乳腺癌。

大城市的女性生活壓力大而多，更容易患乳腺癌，乳腺癌的發病通常與不良情緒傷害深入內心有很大關係。

天池穴是女性的快樂穴，常揉這個穴位能夠讓女性心胸變得寬大，不易生氣。人不生氣，就能長壽。按揉這個穴位如果配合按揉太沖穴、肩井穴、期門穴效果更佳。

另外按揉這個穴位還有以下作用：

1、可以重塑胸部、改善乳房的鬆弛、外擴現象；

2、 防治心絞痛，心臟外膜炎；

3、 防治乳腺炎，乳汁分泌不足；

4、防治淋巴結核，腋窩淋巴腺炎；

5、防治肋間神經痛，腦充血等。

取穴方法：

第1步：仰卧位。

第2步：自乳頭沿水平線向外側旁開量1橫指（大拇指指間關節部位的橫徑為1寸）處，即為本穴。

主治：

乳癰、乳少等乳房疾患；

咳嗽、氣喘，脅肋疼痛；

重塑胸部、改善乳房；

配膻中、乳根、少澤主治乳癰、乳少；

配委陽、極泉主治腋窩淋巴腺炎。

保健養生

1、灸法

艾條懸灸時間：5-10分鐘。

2、刮痧

用角刮法即傾斜45°角，由上至下輕輕刮拭至微微發紅或出痧就好。

3、按摩法

用指腹按揉天池穴，順時針按摩50次，然後逆時針再按摩50次，有助心陽運轉，氣血的流動，養心護心也非常重要。

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