萵筍的8種做法,爽口美味,營養健康,一看就會,冬天特別適合吃的一道美味
涼拌萵筍
做法:
1、萵筍削皮,撒少量食鹽腌制兩小時
2、用水沖洗,瀝去水分加入調料麻油、生抽即可
萵筍木耳肉片
做法:
1、肉切片澱粉生抽食鹽腌制,木耳提前發著,辣椒、生薑切片
2、油燒至6-7成熱,下肉炒好盛起來,下辣椒、萵筍、木耳、肉片
3、加入調料,翻炒一會即可出鍋
椒油熗拌萵筍
做法:
1、準備源料
2、大蒜去皮,切成蒜蓉,嫩萵筍用刮皮刀,削出條狀。
3、加入食鹽,均勻攪拌,腌制10分鐘,瀝去水分,放進盤中。
4、取一個碗,加入蒜蓉、生抽醬油、陳醋和少量的糖攪拌均勻成調料汁,鍋中注入橄欖油,放花椒、辣椒爆香。
5、將椒油趁熱倒入調料汁中,均勻攪拌,均勻的撒在萵筍條上就可食用。
口蘑燴萵筍
做法:
1. 萵筍削皮,洗乾淨,切成薄片。
2. 口蘑去蒂尖,洗凈,切成片。
3. 蔥綠洗乾淨,切成小粒,以備待用。
4. 鍋加入適量的油,放入萵筍片,大火炒出香味即可(大約3分鐘),炒好的萵筍片出鍋瀝去油。
5. 將口磨片倒入鍋中,翻炒至略微出水。
6. 將萵筍倒入鍋中,一起翻炒。
7. 加入適量的鹽和雞精。
8. 撒上蔥粒,翻炒均勻,出鍋擺盤!
涼拌萵筍金針菇
做法:
1、辣椒切絲
2、金針菇去根切絲瀝去水分
3、萵筍切絲、 加鹽抓勻腌制15分鐘左右,去掉水分與金針菇攪拌在一起,倒上生抽、麻油,加上紅辣椒絲拌勻即可。
香腸炒萵筍
做法:
1.香腸熱鍋蒸10分鐘左右至熟。
2.萵筍切片、蒜切片、香腸切片
3.鍋倒入油,炒香蒜片。
4.倒入萵筍和香腸一起翻炒
5.調料炒2-3分鐘即可出鍋
萵筍香乾丁
做法:
1、香乾、萵筍、香辣腸,紅辣椒、榨菜分別切好備用
2、鍋中倒少許底油,下萵苣翻炒一會
3、倒入香乾、紅辣椒、榨菜、臘腸、加鹽調味等
4、翻炒一會、淋少許麻油、撒上小蔥即可
萵筍炒蝦仁
做法:
1.蝦仁解凍,配調料入味
2.萵筍切條,尖椒切段,蒜切成末;
3.炒鍋加油,5-6成熱時下入蝦仁炒變色撈出備用
4.原油放入蒜末和尖椒炒出香味,放入萵筍翻炒
5.加蝦仁,調入適量食鹽翻炒一會,最後加入水澱粉炒勻即可。
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