腦出血之前的信號，不管為了家人或者鄰居也要看看

首先，來認識一下腦出血，腦出血又稱腦溢血，是指非外傷性腦實質內的自發性出血。其病因多樣，絕大多數是高血壓小動脈硬化的血管破裂引起，故有人也稱高血壓性腦出血。腦出血與高血壓病的關係密切，為中老年人常見的急性腦卒中，病死率和致殘率很高，是我國腦卒中中死亡率最高的臨床類型。

腦出血的臨床特點：好發於50~60歲，冬春季發病較多，男性略為多見，多有高血壓病史。通常在體力活動和情緒激動的時候突然發生，少數可有頭暈、頭痛、肢體麻木等前驅癥狀。臨床癥狀常在數分鐘至半小時達到高峰，常伴有頭痛、嘔吐、意識障礙、肢體癱瘓、失語、大小便失禁、腦膜刺激征等表現。常伴有血壓明顯升高，部分有癲癇發作。

從上述腦出血的臨床特點可以看出，腦出血一般起病較急，發病時間只有數分鐘或數小時，腦出血多無前驅癥狀，就算起病初期會或多或少表現出一些異常情況，即出現一些有預兆的前驅表現，如部分部分患者在發病前的幾個小時或幾天前，會有不同程度的出現頭暈、頭痛，有時候還會出現眩暈、站立不穩甚至暈倒在地；嚴重會出現突然食物模糊、與人交談時突然講不出話、或吐字不清、或出現一側肢體麻木或嘴歪、流口水、走路不穩等，但是一旦出現這些先兆表現，就預示著腦出血即將發生，或已是腦出血的前驅階段。所以在這時候就算知道腦出血的信號已經意義不大了，只能說是通過仔細觀察，及時發現異常，併到醫院爭分奪秒地進行治療，從而控制疾病發展，避免嚴重後果。

那麼小編究竟想要表達是什麼呢？小編想說的是題主與其想了解腦出血的信號，不如做好預防，預防腦出血才是最重要的。下面小編就分享一些怎麼預防腦出血的措施。、

一、『要控制血壓。高血壓是終身疾病，要終身服藥，不能三天打魚，兩天晒網，這樣血壓反覆反彈，極易導致血管破裂，發生腦溢血。

二、生活要有規律。冬季是精氣藏匿的時節，宜早睡晚起，特別是老年人，機體調節功能減退，不能與年輕人一樣通宵達旦地看電視熬夜。要按時休息，保證睡眠，尤其是中午，最好能有兩個小時的午休。老人可以適當做一些力所能及的勞動，但不可過於勞累。

三、要養成科學的飲食習慣。高血壓病人要戒煙、限酒，提倡低鹽低脂飲食，飲食宜清淡、多樣。五穀雜糧都要吃，宜多食魚類、豆類、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質的食物，以及新鮮蔬菜水果。

四、要保持平和的心態。健康的心態是預防動脈硬化、高血壓腦出血的重要因素。老年人要避免大喜大怒和受強烈的刺激。尤其是患有心腦血管疾病的老年人，要善於調節和控制情緒，不宜炒股、打麻將，防止由於情緒的劇烈波動而誘發腦血管意外的突發。

五、要及時正確搶救。腦血管意外往往發病急，病情進展快，致殘率高，死亡率高。保證病人在黃金時間內得到及時正確的救治，是搶救成功的關鍵。要加強對普通人群和腦血管意外高危人群及家人的宣傳教育，讓他們了解腦血管意外的癥狀及正確的應急救治常識，一旦發病要立即呼叫急救電話送醫院搶救，切不可擅自做主給病人使用止血劑或其他藥物，以免延誤最佳治療時間。

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