孕期准媽媽注意的事

對於很多孕期飲食方面的禁忌，不少孕媽媽並不是很放在心上，自己想吃什麼依舊照樣吃吃吃，但是你們知道嗎，這樣的做法，對於你們肚子裡面的寶寶來說是很不負責任的哦！

在懷孕期間，孕媽媽們還是要注意忌口的，有些東西不能吃就是不能吃，千萬不要覺的那些所謂的孕期禁忌都是嚇唬人的，又或者是覺的，胎兒不健康的幾率那麼小，肯定是不會發生到自己身上的，那麼這樣你們就大錯特錯了。在懷孕期間，飲食方面還是得多長點心才好啊！

當然除了上面所說到了，生冷的食物以及半熟的食物孕婦是不能吃的之外，下面這些食物孕媽媽最好也不要吃。

含咖啡因食物

咖啡因的飲料和食物是孕媽媽們最好不要去接觸的，尤其是一些愛喝咖啡的女性朋友們，在懷孕之後一定要控制好自己。否則如果在孕期攝入大量的咖啡因的話，不僅會導致孕婦出現嘔吐，噁心，頭疼等癥狀，而且還會影響到胎兒的生長發育。

罐頭

現在市面上的罐頭食物有很多，也不少人愛吃。但是對於懷孕女性來說，就千萬不要再去吃了，因為罐頭食品裡面是含有很多添加劑和防腐劑。如果孕媽媽吃的太多，那麼就可以導致胎兒出現畸形，或者是出現流產的可能性。

辛辣食物，熱性作料

懷孕之後由於口味的變化，不少的孕媽媽會變的比之前更喜歡吃辣的，這個是可以理解的。但是並不是說，孕媽媽就能夠不加以控制的吃吃吃。

因為孕期吃太多辛辣的食物和熱心作料的話，那麼就會導致孕媽媽出現便秘的情況，便秘情況嚴重的話，對於胎兒以及孕婦自身來說都是有一定影響的！

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