吃的營養與准媽媽們
吃的營養與准媽媽們
很多女性並不重視營養的，很多顧客在諮詢我的時候我都會比較留意，一般會問她們的飲食、作息如何、月經方面都正常嗎等等，然後她們的回答都是：「我飲食很正常啊，睡眠也很好啊，也沒有什麼不舒服啊 ……」之類的話。
如果自己都不愛惜自己，誰會比你更懂得自己的身體，又如何要求別人愛你？
其實，飲食正常不代表飲食均衡和飲食健康，每天三餐速食麵也是正常啊，你認為這樣也會很健康嗎？
印象中有一位很特殊的顧客阿真，她正是如此，那時我記得她很開心的告訴我說：「我懷孕了，這是第三胎，再次懷上，真的是太意外了。」
我也替她開心，畢竟是第三胎，我建議她大量的補充營養，注意多休息，畢竟年齡不小了。
但是，她好像沒有太在意，也不太注重營養的攝入，經常在她的朋友圈看到喝冷飲、吃香喝辣、晚上熬夜等等，再後來大家肯定想不到發生了什麼事情？
在她懷孕第七個月的時候，她患了血毒症（先兆子癇），孩子一出生還沒有好好的看看這個精彩紛呈的世界就沒了，而她元氣也大傷。
後來很是心痛，最近告訴我很難走出陰影，自己心裡內疚害了孩子……
我不知道怎麼安慰她，感覺她現在身體很虛很虛，我建議她自己好好調理一下，也順便給她建議喝些適合的膏方，也要注意營養的攝入，別太傷心了。
她這次沒有任何的猶豫就答應了，也許是受到了傷害，開始懂得沒有什麼是比健康更重要的。
當初如果她了解一些營養知識，並且能看出這些危險的初期徵兆，就可以避免類似的悲劇。
這是你的責任
准媽媽們經常忽略血毒症的初期徵兆，包括胎兒發育不好、胎停、流產等等都與營養、飲食、作息有很大的關係的。
婦產科醫生則非常注意，在整個懷孕期間，醫生們都會仔細的留意這些徵兆，及時加以預防。
這個是每一個月定期產前檢查時，必須仔細的驗尿、測量血壓及體重變化的原因。
營養不足時也可能產生血毒症，起初癥狀並不明顯，婦產科的醫生可能察覺並設法加以改善，然而，醫生不能代替病人吃營養的食物，所以，准媽媽們對於自己與孩子的健康所負的責任是非常重大的。
（分享一下我的育兒故事）
我記得懷我家大妞的時候，是很不容易的，年輕時不好好愛惜自己，也是經常冰凍、生冷、垃圾食品不停的吃，最後自己宮寒、月經不調都不懂，認識我老公後，感覺自己得到了重生，我開始很注重飲食，什麼碳酸飲料、精緻食物、燒烤、餅乾、腌製品、還有含有非常多的添加劑的食物，我是一律拒絕的，那時喝很多蛋白粉，吃很多營養素，加上飲食都比較新鮮健康的農家蔬菜瓜果，所以孩子出生後，特別好帶，第一胎7.1斤，能夠順產，我覺得很偉大！
接著是第二胎，我也是堅持注重飲食，營養均衡，每天大量補充基礎營養，蛋白粉、維生素、鈣片等等，很多顧客都知道的，我就這麼一直堅持吃，直到第三胎，感覺懷孕、生孩子都是那麼輕鬆的事情，沒有任何負擔和壓力，因為我營養補充得好，孩子也會吸收，所以，孩子很健康，每天一覺可以睡天亮，特別的好帶！
感覺每天補充營養是很正常的一件事情，對於很多人來說覺得沒有必要，也許是自己沒有養生保健的意識吧。
之前很多顧客也問我一些有關備孕的事情，我都會把我自己的經驗分享出去，我覺得是一件很開心很榮幸的事情。
因為，我覺得生孩子和結婚一樣都是很神聖的，不要因為想生而生，也不要因為想結婚而結婚。
最終受最大傷害的還是孩子。
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