章子怡告訴你：女人懷孕前三個月要注意什麼？

每一個寶寶都是父母愛的結晶，是我們生命的延續。對於每一個中國父母來說，孩子就是我們生命的50%。所以生出一個健康，聰明的寶寶不僅使我們當父母的期盼，更是我們每個家庭的期盼。育兒有智慧建議，聽聽國際章如何說：女人在懷孕後的前三個月一定要注意以下三點：

1、食物： 多吃富含蛋白質, 維生素的食物且前三個月一定要吃葉酸；多吃蘋果,對孩子智力有幫助。刺激性的食物一定要注意使用量，切不可暴飲暴食；苦瓜、西瓜、薏米、綠豆、涼茶、冰凍的東西禁食用。

2、睡眠：保持好心情,不要生氣, 動了胎氣就不好了。別勞累，多休息，想睡就睡，能吃時就吃。

3、生活：孕婦前三個月很重要, 盡量不要做過大的運動,避免夫妻房事。手不要舉太高,最好也不要坐公交,因為公交顛簸對胎兒不好。注意衛生,上網要穿防輻射的衣服。

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