想要一年不長白頭髮 不如冬天多喝此茶!
養生
01-22
實事求是地說,過了40歲,白髮見多是正常現象。但是在40歲之前,銀髮閃爍,就要考慮是不是亞健康的狀態。在這裡要說的,就是針對第二種情況。
祖國傳統醫學對白髮的調理,首先要從補腎精入手。腎精不足、肝腎虧虛,會直接誘發白髮叢生。因此,補腎是調理白髮問題的關鍵。
在這裡,我們特別想提醒,補腎也是要分時候的。在有利的環境下滋補腎精,能起到事半功倍的效果。眼下正值嚴冬。可以說,這個時候補腎最好。原來,冬季是腎精封藏之際,也是腎陽虛弱,逐漸壯大的時候。腎精在為一年的身體健康而蓄勢。這個時候用科學的方法填補腎精,能取得令人滿意的效果。
那麼,用什麼辦法填補腎精可以對白髮產生療效?下面這個方劑非常好用:
準備制何首烏20克,熟地黃30克,當歸15克,綠茶3克。將這些藥物共碾粗末,用紗布包好,放在容器中,沖入沸水悶蓋5到10分鐘,代茶飲,每天一劑即可。
此方中,何首烏有補肝腎、益精血、烏鬚髮的功能,是填補腎精,逆轉白髮的常用藥物。熟地黃滋補腎陰,改善人到中年普遍存在的腎陰不足的問題。當歸補血活血,讓頭髮得到更多的氣血滋養。總之,此方抓住了冬季補腎精這一關鍵問題,可以達到有效逆轉白髮,遏制白髮叢生的目的。
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