原來偏頭痛是爹媽給的！雖不能治癒，但緩解小妙招得收好

頭疼是什麼感覺？

感覺有人在拿螺絲刀鑽你的太陽穴

世界天旋地轉，不知天地為何物，

縱有千萬句，也不能描述其疼痛之萬一！

總結一句話：當偏頭痛發作的時候，你會深刻體會，生命原屬於疼痛！

其實，嚴重偏頭痛已經被世界衛生組織(WHO)列入最嚴重的慢性功能障礙性疾病啦！

偏頭痛的原因

1、生理因素：女性在月經前容易發生偏頭疼，因為月經期前後血液中會釋放大量前列腺素，它可以鬆弛平滑肌、擴張血管，使血管的舒縮功能紊亂。

2、物理因素：引起顱內外炎症、損傷的各種原因;腫物壓迫導致的血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激、肌肉收縮、直接刺激支配頭面部的感覺神經等。

3、神經精神因素：當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、生氣、激動等情緒，從而導致偏頭痛的發作。另據調查顯示，84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛癥狀。

4、飲食因素：由於飲食不當而引起的偏頭疼。常見的容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。

5、睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作學習也會引起相似癥狀。

6、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。

頭痛病多來是咱爸媽給的

偏頭痛的誘發因素有很多種：食物、光聲刺激、睡眠、氣味、女性生理期、壓力、天氣等，目前醫學最主要的原因還是遺傳為主，再加外界刺激。且偏頭痛男女發病比例是1 : 2~3！！！且經期前後高頻！！所以說廣大妹子們跟漢子拼千萬不要拼晚睡，有本事拼早起，九點睡，三點起床腫么樣？

同時，除了難以忍受的疼痛，這個折磨人的小妖精目前還是無！法！徹！底！治！愈！的！大多數人都選擇用止疼葯緩解疼痛，也確實可以吃嗎啡類鎮痛葯、顱痛定、麥角胺、芬必得等一些止痛藥緩解暫時的疼痛。

隨著生物技術的快速發展，目前國內已經有公司提供通過高通量測序方法檢測偏頭痛相關基因的基因分型檢測服務，這裡引用WeNote的偏頭痛相關基因的檢測報告大家可以了解一下！

緩解疼痛小妙招

1，熱水泡腳，水溫一定要在保證皮膚不受傷的情況下，越高越好，泡腳盆溫度大概50℃左右。

2，頭部「馬殺雞」，可以讓你的藍盆友幫你按摩頭部，加速腦部血液流通。前提是你不是單身狗~~

3，秘傳偏方：生白蘿蔔搗汁，滴入疼痛對側鼻孔（左邊頭痛就滴入右鼻孔，右邊頭痛就滴入左鼻孔），可以睡前滴，持續三天，滴入的時候感覺很辣，忍的一時辣，換得一身爽。

另外，一個良好的身體素質可以大大降低偏頭痛的發病頻率，提升生活質量。雖然爸媽給咱的無法改變，但是可以盡最大力量排除誘因。

第一，平時要多做體育鍛煉，目前成功說自己不再犯病的，基本沒有離開體育鍛煉的。（最後拜拜了偏頭痛，擁有了sexy的馬甲線）；

第二，良好的作息，早睡早起，老中醫的肺腑之言。（當你又作死拖延想要熬夜的時候，想想發作起來想睡卻死活睡不著）；

第三，補充維生素，吃一些對營養腦神經的維生素B2or甲鈷胺片。

小編提醒：歸根到底，老身常談，一定要好好鍛煉身體，良好作息。

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