身高160的我體重維持在47公斤左右，一路很難，還好一直在努力前行

總結去年的自己

大都是走在曲折荊棘的小路上

失望＞欣喜

so   和各位在夢想的路上努力前行的瘦瘦好友們分享一下我的減肥歷程????

年齡18身高160體重現在穩定在47公斤左右

剛開始體重是52.6公斤

很多朋友都說像我這種微胖身材剛好的

可我偏偏是臉小下半身肥胖型的

和小夥伴站在一起顯得腿格外的粗

那時的我外表大大咧咧滿不在乎的樣子

但是內心受到一萬點傷害????

後來中意身邊的一個男生

可他偏偏喜歡腰細腿細的妹子

????所以，我就開始了艱辛的減肥之路

剛開始很極端的

真的是忍痛戒掉了喜歡吃的火腿腸巧克力和一切甜食

怕自己管不住手買

就先把零花錢全部買成酸奶

早上吃八分飽

中午很少，一杯飯一個水果

晚上基本一杯飯一杯老酸奶

其餘時間餓了就用水果充饑，嚼口香糖

很多時候都管不住自己

多吃一點後就後悔的要死

就這樣過了一個月

朋友注意到我的節食

開始勸我科學安排飲食

然後我開始慢慢多吃了些

但，也只是一丟丟

慢慢的，身體開始吃不消

出現脫髮，面色無光，便秘一系列問題

脾氣也越來越暴躁

開始因為一些雞毛蒜皮的小事多愁善感????

我開始真正的審視自己

體會到了節食減肥的危害

在家人和朋友的幫助下

慢慢的恢復了正常的飲食

體重也開始穩定下來

有時候吃的很多

體重也不會像過山車一樣忽高忽低

而且，高三的生活本身就很難熬

只有保證一個健康的身體才會活著度過高三這個烈獄????

所以，2018

不管去年的自己經歷了怎樣的心痛難過

新的一年，請對自己好一點??????

打造a new one
歡迎瘦友們和我一起一起在完善自己的路上一起前行！！相互督促

熱文推薦：

歌手剛第2期GAI就被強制退賽、結石姐主動退出？其實爭議不斷的還有她......

月瘦20斤的大S食譜到底靠譜嗎？被網友狂噴變態的食譜真相嚇壞汪小菲！

未經允許，禁止轉載

本文來自 

瘦瘦.app

瘦身分享

「

當你遇見瘦瘦

改變即將開始

」

在瘦瘦app里寫下你的減肥故事

記錄正在變好的自己，你的每篇文章，都將是一種沉澱，它們會默默鋪路，讓你成為更好的人。

拍花點贊，看更多優秀的內容

贈人玫瑰手有餘香。你的加油打氣，也是別人前行的動力。

↓ 點擊左下角 

閱讀原文

 下載 

瘦瘦.app

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！