這些事一起做，可毀掉一個肝，一小伙就中了招，全身發黃躺醫院！

都說年輕人是祖國的未來，可是卻有一名年輕的小夥子躺在急救車裡，被緊急送往醫院搶救。

這位貴州的小夥子名叫陳楊（化名），他目前的情況是昏迷狀態，帶著氧氣袋維持著生命，送到急診室時，在燈光的照射下，才清楚的看到陳楊全身發黃，就連眼睛也都是發黃的。

陪同陳楊來的是他的大學室友，當年他們兩個玩的最好，醫生向他了解情況，因為剛才的事情發生的太突然，他還有些驚魂未定，但也能大致說出具體發生了什麼樣的事情。

」昨晚我們幾個當年的室友在一起吃飯喝酒，因為長時間沒聚，大家都比較有興緻，就多喝了一些，但陳楊喝了一點酒開始醉醺醺的，說胡話，喝完酒，我看他醉的蠻厲害的，就讓他到我那裡了，結果……」

陳楊的朋友很自責，如果不是讓他喝太多酒，他就不會變成這幅模樣了吧。

醫生了解完情況後，對陳楊進行了細緻的檢查，確診他患上了肝硬化，但是因為是肝硬化早期，所以尚無生命危險。

年紀輕輕的小夥子竟然患上了肝硬化，這一點很多人都不理解。

後來，從陳楊爸媽口中得知，陳楊自從畢業之後，四處找工作都沒能找到合適的，之後一直很頹廢，也不想去找工作碰壁了，而且他迷上了打遊戲，天天在電腦前罵罵咧咧的敲鍵盤，按滑鼠，有時熬到半夜還在玩。可能是心理壓力太重，他吸煙、喝酒都挺厲害的，有時喝醉了就呼呼大睡了。

醫生說，「長期熬夜，會導致肝臟不能正常排毒，再加上煙、酒不斷，更會促使肝臟病變，熬夜、抽煙、喝酒三件事一起，最終導致肝臟由「量變」發展到「質變」，導致肝細胞壞死、結蹄組織增生與纖維隔形成等，最終導致肝硬化形成。」

肝硬化的形成和發展比較緩慢，臨床上沒有什麼明顯的癥狀表現，但是有些人在早期，身體上會出現一些明顯的癥狀：比如肝掌、蜘蛛痣。

肝硬化早期典型的身體表現：

一：食慾減退

因為肝硬化引起胃腸充血，導致胃腸道分泌吸收功能紊亂，所以病人會覺得沒食慾，甚至出現噁心、嘔吐。

二：倦怠乏力

產生乏力的原因主要有：進食熱量少；蛋白質、碳水化合物、脂肪等的代謝出現障礙，能量供應不充分；肝臟損害、膽汁排泄受阻導致血中膽鹼酯酶含量減少，肌肉、神經的功能受到影響。

三：不規則出血

肝功能減退影響凝血因子合成，患者會常出現牙齦、鼻腔出血，皮膚可能有血點，可能還有嘔血與便血。

四：面色晦暗黝黑

又稱「肝病面容」，1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮膚都會變得暗黃，這是由於肝功能減退，酪氨酸酶不受抑制，從而導致黑色素增加。

健康的肝臟，需要健康的飲食生活習慣

第一，做好疫苗預防

乙肝疫苗可以成功預防乙肝病毒的感染，一般至少可持續12 年。做好疫苗預防，這是最佳預防乙肝的方法。

且定期體檢，尤其重視肝功能、乙肝兩對半的檢查，查出乙肝及時治療。

第二，遠離酒和葯

酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外，不少人身體不適時，習慣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物可能含有對乙醯氨基酚，經過肝臟代謝後，可能產生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。

第三，喝護肝茶，幫助修復肝臟

喝法很簡單，把葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草等材料混合製成養肝茶飲烏麥苦苣茶，或者做成茶包，每天取一包，熱水沖泡，可反覆沖泡兩三次，每天堅持喝，堅持一個月能收穫明顯的療效。

甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。

葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人蔘」之美譽。既有藥用價值，又有營養保健之功效。

第四，常做肝區按摩

當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下方。

英國梅特醫院肝病專家斯蒂芬·斯圖爾特認為，按摩有助於促進肝臟部位的血液循環，進而改善全身代謝功能。

第五，遠離各種可能受血液污染的器具

避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，並不會被傳染。

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