紅薯一定要煮著吃?孩子最愛這樣的做法,又美味又健康!
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01-22
紅薯大家都知道,經常吃,因為他好吃香甜美味,營養價值很高,有豐富的蛋白質和維生素,比較出名應該是臨安小紅薯了。今天小編說的這種做法可不是煮著吃的紅薯,而是一個很美味的丸子美食。這樣的做法才是孩子的最愛,既美味又健康。
一起來做做吧:1、首先準備好食材,紅薯2個,中等大小的即可,洗凈把皮去掉。然後準備糥米粉和麵粉,按3:1的配比準備。
2、然後把紅薯切成塊狀,放入鍋中蒸熟,大火20分鐘左右,熟透就可出鍋
3、在把蒸熟的紅薯放入盆中搗成紅薯泥,然後把糥米粉和麵粉直接倒進去,加入適量的白糖,繼續用筷子攪拌均勻,直到攪拌成雪花狀就可以了。甜度根據各人的口味放入白糖。
4、等到攪拌的紅薯面泥涼一下後,我們用雙手和成麵糰丸。如果粘手的話,可以把手上沾點涼水,油都可以。把和好的麵糰丸放入盤子里,醒十五分鐘左右。
然後把鍋里放油點火,待油有個七八成熱時,就可以放入丸子了,然後把火調小,用小火炸至金黃色就可以出鍋了。用小火炸出來的丸子外面是金黃裡面是軟糥,好吃有健康,美味不可當。
喜歡吃紅薯丸子的,可以一次多做一些,吃不完的也可以放入冰箱里,下次想吃的時候,加熱就可以了,平時涮火鍋時都可以放,味道非常不錯的。喜歡吃紅薯的,應該知道臨安的小紅薯比較出名,喜歡的朋友小編推薦了一個靠譜的地方,需要的可以試試。
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