醫生打死都不吃這4種食物，對健康百害無一利，還有很多人在搶著吃！

鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。醫生打死都不吃這4種食物

果凍

果凍吃起來很好吃，口感細滑非常喜歡吃，但是這類食品常吃是非常不安全的，果凍是水和增稠劑、卡拉膠做成的，經常吃對腸胃不好，相當難以消化。

薯片

這類食品都是鉛含量、鋁含量、色素超標，對身體的神經系統造成損害。

火腿腸

很多人都知道吃加工肉不好，其實火腿腸大部分都是加工肉做的，在人造肉食中，亞硝酸鹽防腐劑被大量的加入，常吃不僅會形成腹瀉，還有致癌的風險，快點停止吃吧。

人造奶油

人造奶油由於價格便宜，在某些地方逐漸代替了奶油、黃油，由於加入了大量的色素、乳化劑和防腐劑，失去了營養價值。

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