手機藍光傷害巨大？手機：這鍋我不背

天天看手機，就不怕眼睛壞掉嗎？！

這話聽著耳熟吧？

「看手機會近視」

這是手機的原罪

但是

手機是無辜的！

手機本身並不會傷害眼睛

我彷彿聽到了低頭族的歡呼聲

先別急著高興

近視是有原因的

我們先來把近視整明白了

眼睛就是一部活相機

角膜是用來聚焦光線的鏡頭

瞳孔是光圈

視網膜是膠片

光線進入後

影像通過視神經傳達給大腦

我們就看見了！

如果相機機身變長會發生什麼？

看，影像無法聚焦在膠片上了！

大腦接收不到清晰的畫面

是不是看什麼都模糊了呢？

這就是近視！

醫學上管這叫做眼軸增長

手機不會讓眼球結構發生變化

但長時間近距離的看物體

會造成用眼疲勞

眼部得不到放鬆

久而久之，眼球就變長了

一言以蔽之

——看手機不會近視，看太久會！

原因是主觀的而非客觀的

三姐說

近視的原因有很多，主要是環境和遺傳，今天我們只說手機和近視的關係。

讓我猜猜，你第一次聽說「藍光」這個名詞

是買眼鏡的人告訴你的吧

或者是從手機貼膜那兒聽說的？

你大概預感到我要說什麼了吧？

是的，智商稅小課堂又開講了

不僅僅電子產品有藍光

LED燈也有藍光

而且LED燈還是以藍光為主的

要增加亮度

就要提高藍光的強度

藍光是一種光波，波長很短

在光波的世界裡，越短越強悍

實驗證明藍光確實會傷害視網膜

但是

必須要有強度和時間兩大要素！

1500LX（勒克斯）的強度照射3小時以上

才會傷害眼睛

而手機是遠遠達不到這個照度的

再拿手機貼膜說個事

普通貼膜和藍光貼膜至少差了一倍的價格

某乎上有人對手機膜做了實驗

實驗證明，藍光膜毫無防禦作用

我們如此依賴「防藍光產品」

無非是給我們長時間看手機找理由

然而，無論是眼疲勞說，還是藍光傷眼說

其實都是個時間問題

長時間看手機才是問題的癥結！

預防近視即困難又簡單

看半小時手機，讓眼睛休息30秒

你做得到嗎？

三姐說

有人經過多年的驗證，發現眼保健操不能預防近視，甚至有人呼籲取消課間眼保健操。三姐認為這麼說有欠公平，眼保健操通過穴位按摩可以消除眼疲勞，從而讓眼睛得以休息，雖然我小時候都做得很划水~

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