寶寶添加輔食初期，最好的輔食及常見水果的做法
寶寶滿6月齡時，胃腸道等消化器官已相對發育完善，可消化母乳以外的多樣化食物，可以開始添加輔食。所以等寶寶到六個月每個媽媽都迫不及待的想給寶寶添上一口輔食及水果，那麼寶寶的第一口輔食及常見水果從哪開始呢？答案是含鐵米粉及蘋果汁。
米粉，是寶寶初期就能添加的輔食，裡面有澱粉，蛋白質，各種維生素，還有的米粉有鈣鐵鋅硒等微量元素，嬰兒腸胃弱，先添加米粉更容易消化不易過敏，還能幫助寶寶練習吞咽，這樣為了寶寶今後能夠吃固體食物奠定基礎。
材料：含鐵嬰兒米粉，溫水。
做法：
1、準備好溫水。由於米粉裡面大多添加了益生菌、維生素等營養物質，因此不能用過燙的水給寶寶沖米粉，否則容易造成營養物質流失。
2、準備好帶有刻度的碗或者杯子。米粉盡量按照比例沖泡，這樣寶寶吃起來既不覺得過稀，也不會過稠了。
3、沖米粉時，要一邊倒米粉一邊攪拌，這樣能把米粉攪拌均勻，不至於結成塊。
4、給寶寶喂米粉時，要用勺子從表面一層層的往下舀著喂，因為由於用溫水沖泡，在冬天米粉涼的很快。
寶寶添加輔食初期常見零食：
蘋果汁：含豐富的果膠。考慮到果皮上有殘留農藥，在初期務必做去皮處理。
材料：蘋果1/4個，水適量
做法：
1 把蘋果等分成適當大小，連皮一起放入水中煮。然後撈出，放到篩子上用勺子碾碎。
2 把篩出的蘋果汁放入鍋中加熱一下。
3 放溫後，加入等量的水稀釋。
橙汁，給寶寶補充所需的維生素C，鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素 B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，寶寶每日喝適量的橙汁有利於增進消化，補充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進生長發育，還可以預防壞血病。
材料：鮮橙1隻。
做法：
1、準備手動不鏽鋼榨汁容器。
2、挑選新鮮橙子1隻，一切為二。
3、用橙子擠出汁，過濾掉果渣。
4、加少量溫開水即可給寶寶飲用。
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