安眠香水，有一種熟悉香味讓你在心煩意亂的夜晚也能安然入睡

原標題：安眠香水，有一種熟悉香味讓你在心煩意亂的夜晚也能安然入睡

不知是否是天氣變化的原因，小伊最近總是睡不好，夜長夢也多。該怎麼辦呢？哈！是時候拿出一些另類的安眠香水，幫助睡眠啦！

香水助眠的原理說來簡單，就像是剛出生的Baby喜歡和習慣媽媽身上的奶香只讓媽媽抱著睡覺一樣，熟悉的、安心的味道總是能讓人處於一個相對放鬆的精神狀態中，這樣就更容易並且舒舒服服地進入夢鄉。

那什麼類型的香水更有助於睡眠呢？因人而異。只有在你切身嘗試不同的香水之後，才能發現最適合自己的類型。但，無論什麼香水，都切忌噴多，否則會造成反效果。

值得一提的是：辛辣的東方調、濃重的花香調、馥郁的美食調、厚重的皮革與木質調，這些類型的香水即使不用我講，你肯定也知道不適合臨睡前噴。此外，你還需要警惕柑橘調，這種清新酸爽的香氣，雖然平日里人畜無害，但其實有著精神振奮的作用，讓人越睡越精神。

值得重點推薦的香氣元素包括：薰衣草、白麝香、檀香、茉莉。

薰衣草

說起助眠，薰衣草大概是我們最容易想到的味道。對於芳香療法的追隨者們來說，薰衣草精油能夠減壓助眠的功效是SPA圈內無爭議的公理。

潘海利根 薰衣草 Penhaligon`s Lavandula

薰衣草的香水有很多，推薦潘海利根是因為它的薰衣草是最接近天然的薰衣草，噴上的瞬間感覺像剛買的薰衣草乾花，清新、安神。麝香琥珀的尾調是非常柔和的清甜味道，香水的濃度也適中，正好有助於人步入夢鄉。

茉莉

茉莉也有著緩解焦慮、鎮定心神，以及促進睡眠的作用。而且茉莉是一種日用品中經常會用到的香料，從香皂、洗髮水到五星酒店中加過香味的毛巾，茉莉的香味無時無刻地都在暗示你，這就是家的味道。

迪奧 冰火奇葩（白毒）Dior Pure Poison

白毒在迪奧的毒藥系列中算是特別的存在，不濃郁不厚重，而是一朵溫柔且清冽的白花。聞到它就像是走進了一個純白的世界，安逸而寧靜。茉莉香氣像是春日細雨洗過的白襯衣，淡淡的皂感讓人感到乾淨，卻也溫柔得好像在安撫人的靈魂一般。

蘆丹氏 夜間茉莉Serge Lutens A La Nuit

夜間茉莉是一支還原度非常高的茉莉，貼近自然界中的茉莉。雖然剛噴出的時候比較濃郁，甚至天然的吲哚有些臭，但這也正是它貼近真實的地方。漸漸地，它就會變得清雅起來，而且露出明顯的綠感，有如夏夜的清風拂面，香氣涼涼的，聞起來非常愜意。

白麝香

白麝香與麝香雖然只有一字之差，但氣味特性卻大為不同。麝香是野性而性感的，臟髒的有些原始的肉慾。而白麝香卻是低調而平實的，有人工質感，不會引發情緒上的波動，是性冷淡香水的代表。

祖梵 白麝香女士Jovan White Musk

這一款的白麝香非常乾淨，很適合秋冬的暖香，聞起來是溫柔花香包圍皂香，又有點像寶寶乳液或是身體乳的味道，柔柔淡淡的奶香，溫柔乾淨。

潔凈 克什米爾羊絨 Clean Cashmere

稍縱即逝的青檸前調讓香氣有些清涼，給人以鎮定的作用。白麝香與薰衣草的味道是二重奏，清新淡雅，茉莉花香若有若無的。有人說它聞起來像玉蘭油或是雪花膏，或是像剛剛出浴的時候，清爽乾淨，舒舒服服。

艾克卡帕 白麝香（白苔）Acca Kappa White Moss

這款的白麝香極為乾淨，有著不少的皂感，容易讓人聯想到各種洗過的織物，白襯衣、白床單、純白棉被......由於杜松子的作用，白麝香又多出了輕盈的冰涼感。簡單幹凈，噴在枕頭或被子上，可以做個好夢。

檀香

檀香本身是一種偏熱感的香料，有著淡淡的奶香氣。對於一部分人能夠安神助眠，而另外的一部分人只會覺得燥熱，反而讓人心浮氣躁。另外由於人生經歷的不同，檀香會激發起一些人對於神秘的、類似於宗教或寺廟的想像，而有些人則會完全無感。另外要記得，一定要挑選味道清淡的、奶香感輕的香水，否則晚上突然食慾大增，可就睡不著啦。

蒂普提克 檀道（檀香）Diptyque Tam Dao

檀道是一款比較清雅，中規中矩的檀香香水。基本上把檀香該有的優點都表達出來。不過它最適合入睡的部分應該是後調，前調的檀香顯得有些突兀地火辣，中調里有些降溫但帶著淡淡的煙熏感。但後調時就會變為一種非常迷人的、順滑的、有著肌膚質感的奶香氣。這種奶香氣沒有美食感，而會有一種被人抱著的貼心感，很適合安眠。

愛馬仕 聞香系列-檀香瑪索亞 Hermessence Santal Masso?a

這支檀香像是晚間的清風一般，完全沒有燥熱的感覺。這甚至會讓人覺得有些偏離檀香的主題，不過也正是如此，才讓它更加適合伴人入眠。牛奶的味道比較明顯，但同樣是輕盈而通透的，其中還能聞到淡淡的綠茶香氣。檀香會作為一直存在的背景，為房間增添一種安逸寧靜的氛圍，幫助你過濾掉心靈的雜念。

以上，安眠香水。小伊個人用得比較多的是檀道，也是小時候跟奶奶去多了寺廟，又或許是檀香味是我的最愛，熟悉的暖暖的味道總是能讓我一夜安睡。

不知你最近是否也為夢所困呢？

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