生活小常識：這美白的6個小妙招，你學到了嗎？試試看有沒有用

冬天到了，美白的最佳的時機到了，夏天都是短褲短袖，強烈的紫外線，相信很多美女都被紫外線格外的疼愛過。那麼我們怎麼去美白了，下面小編給大家介紹幾個小妙招：

1、多吃含維生素的食物

維生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出現皮膚衰老的情況，而且很多時候維生素可以幫助皮膚出現色斑的可能，常見的維生素都是存在於水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

2、要注意臉部的補水保濕

冬季的到來皮膚更加乾燥，肌膚更要喝飽水分，每周應該敷2-3次補水面膜，由於油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗凈皮膚表層的油脂，這樣所敷的面膜才能夠被充分吸收。

3、可以嘗試敷美白面膜

這個方法應該是很多女人最常用的一種方式，而且這樣的美白作用也是比較奏效，很多面膜的營養成分都是屬於比較高，所以在美白的同時，也會給皮膚及時提供營養，這樣是有很好的保養效果，而且常見的面膜都是一般牛奶或者是水果之類的面膜，既實惠又健康。

4、一定要做好防晒工作

不要以為夏天過去了防晒品就要開始收起來了，不要辣么天真好嗎?晒黑是分分鐘的事，防晒可是一輩子的事，除了塗抹防晒霜，也可以用太陽傘。

5、.試試用瓜子拌蛋清

西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先將三者混合後切碎研磨，再加入米湯調勻，拌入蛋清，加熱後冷卻再服用，有美白的效果。西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素，搭配蛋清、橘子和桂花一起服用可以有效緩解肌膚衰老，讓肌膚變得光滑透亮，還可以幫助美白哦。

6、切記不要追求速效美白

皮膚的正常新陳代謝周期都是28天為一周期，就跟我們的身體是一樣的，所以美白護膚最少也要超過3個月才能看到效果，即使是敷美白面膜，也要維持一周一次，直到2個月以上才能看到效果。

小編建議：美白是一個長期艱巨的任務，不可能一蹴而就，需要一個循序漸進的過程，想要徹底解決肌膚暗沉的問題就不能突擊，所以我們要時時刻刻、分分秒秒進行美白。把美白融入進日常生活中，成為我們的一種習慣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！