分娩並不可怕 做媽媽就要HOLD住

導讀：越是臨近分娩，准媽媽就越緊張，怕自己勝任不了母親角色，怕嬰兒得不到優生，怕難產要做剖宮產手術，怕臨產時的痛楚和「折磨」……想像著電影中准媽媽生孩子時撕裂般的痛苦， 難免讓人心頭一緊。其實，現實中分娩沒那麼可怕，媽媽只需平常心對待。

分娩並不可怕　做媽媽就要HOLD住

婦產科張教授表示，進入分娩期，孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，這屬於產前的正常表現，無需過分擔心。

由於臨近預產期，准媽媽對分娩的恐懼愈加強烈。為了消除產前恐懼心理，准爸爸和准媽媽可以事先了解分娩的全過程以及可能出現的情況，對分娩有一個正確的認識。

准媽媽怕在分娩過程中出現異常，因此都希望自己受到重視與關注，希望有人陪伴。在這個時候，准爸爸就要發揮作用了，首先要請醫生給准媽媽做最有一次細緻的檢查，打消其顧慮；最重要的是做好妻子的思想工作，告訴她，你會一直陪在她身邊，等待著寶寶的降臨。

孕媽媽要對自己充滿信心。臨產時，孕媽媽應排除雜念，在宮縮時全身放鬆，做深呼吸；在宮縮間歇時休息，盡量使自己處於平靜安適的狀態。大量的事實證明， 孕媽媽只要樹立信心，克服不必要的緊張情緒，有效調動自己的主觀能動性，就能順利度過分娩期。

由於初為人母，很多孕婦害怕產痛，所以准媽媽對產痛大都事前忐忑不安。疼痛是很主觀的，每個人都有不同的感受。但無論疼痛的方式有多少種，它的作用都是唯一的，那就是幫助你分娩。

陣痛是分娩時子宮收縮引起的，這是自然現象，與疾病、受傷引起的疼痛有本質上的區別。准媽媽要正確認識產痛，打消不必要的顧慮。

事實上，分娩是女人特有的生理過程，正所謂「瓜熟蒂落」，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。了解分娩的相關知識，對自己要充滿自信。想像一下，短暫的痛換來一個可愛的小生命該是一件多麼美妙的事情。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！