冬季愛洗澡的你，當心患上皮膚病哦
很多人都愛乾淨，每天堅持洗澡，這是好事！但如果放在冬天，恐怕就不太合適了，冬天如果洗澡太勤，當心會染上皮膚病哦！
冬天為什麼不能洗澡太勤
很多人可能覺得天冷了，穿得多，皮膚很少會暴露在外面，皮膚病並不會多發，但實際恰恰相反。冬季天氣寒冷乾燥，汗腺和皮膚會收縮，皮膚中的含水量減少，再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量減少，使皮膚表面的濕度、PH值等發生變化，皮膚在冬天就很容易發生病變感染。而如果冬天洗澡過頻，常用沐浴露，會洗掉皮膚表層的大部分油脂，使皮膚變得更加脆弱。
哪些人群更應該注意
老年人、糖尿病患者、腎功能不全者更易在冬季出現皮膚病。老年人的皮脂腺普遍開始萎縮，皮脂分泌減少，從而使得皮膚水分的蒸發加快，局部乾燥瘙癢；糖尿病、腎病患者由於血糖、肌酐的異常，影響皮膚代謝，容易出現皮膚癥狀。
冬季得了皮膚病，千萬不要去抓撓，過度的搔抓刺激，會造成皮膚破潰、感染，會使皮膚粗糙、肥厚、增生，繼發毛囊炎、癤病或逐漸演變成神經性皮炎、結節性痒疹等皮膚病，嚴重時會影響人們的休息、工作。
冬季洗澡的正確打開方式
如果是油性皮膚，在冬季一周洗兩次澡即可，而乾性皮膚的人一周洗一次澡為宜，老年人、糖尿病等患者洗澡頻率需要更長一些。洗澡時最好少用或不用肥皂、沐浴露等，洗完澡後要擦保濕霜。另外，在穿衣方面，要貼身穿純棉的衣服，對皮膚的刺激性小。進入秋冬季後，皮膚易乾燥，平時全身可適當應用潤膚霜。
很多人可能覺得，冬季皮膚乾燥，洗澡能給皮膚補充水分，但往往適得其反，正確的補水方式是多喝熱水，多吃富含維生素C的食物，多吃水果、蔬菜。
冬季常多發的皮膚病有哪些
凍瘡
凍瘡在寒冷季節里較難快速治癒，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，而且容易反覆。得了凍瘡一定要注意保暖，手部可經常摩擦。要防止潮濕，保持乾燥，做家務比如洗碗、洗衣服，天氣較冷時，可用熱水保持手的溫度，洗完之後一定要及時擦乾。手套、鞋襪、帽子都要寬鬆舒適。
皮膚瘙癢症
冬季容易發生瘙癢的部位，主要在背部、手臂、大腿內側、小腿伸側及腳踝關節部。初發時以局部丘疹以及點片狀脫屑，嚴重時出現疼痛、皮膚潮紅。對付冬季皮膚瘙癢的傳統辦法，可用硫磺香皂搓澡，有殺細菌、真菌和蟎蟲的功效，對各類皮膚病有一定的預防和輔助治療作用。還可用花椒水泡腳。熱水可促進腿部血液循環，提高睡眠質量，防治濕疹引發的皮膚瘙癢。
寒冷性蕁麻疹
冬季氣候寒冷，身體遇冷後全身出現瘙癢和紅斑、風團，有的患者僅在身體接觸冷的暴露部位，如面部、手部等出現上述反應。一般在遇冷後幾分鐘出現反應，遇熱後二十分鐘左右會自然消退，不留痕迹，再次遇冷後會反覆發作，有的患者奇癢難忍。
對於寒冷性蕁麻疹應注意保暖，身體的暴露部位如面部、脖子和手部等應該戴上帽子、手套。身體其他部位也應注意保暖，避免冷風和冷水等直接刺激。盡量避免進食魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。同時要加強體育鍛煉，適應寒熱的變化。
濕疹
寒冷乾燥的冬季，由於人們保濕劑使用得多，外用洗滌劑及護膚品用得也較多，又常常吃些辛辣食物來禦寒，因此，患濕疹的病人較多。預防上，要避免使用熱水及鹼性洗液，不要過度搔抓患處，少吃辛辣刺激食物，保持皮膚清潔等。
很多人得了皮膚病喜歡隨便抹點藥膏，當時是好了，但過後容易複發，得了皮膚病不要擔心，中醫對於皮膚病的治療方法很多，不僅從皮膚表面出發，還對內臟氣血進行調養，養血潤燥、祛風止癢，才能從根本上治療皮膚頑疾。
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