22歲的福安姑娘每晚睡前都要洗澡，結果半個月前……
寧德網消息（寧德晚報記者 吳寧寧） 愛洗澡的市民可要注意啦！近日，福安22歲的林小姐因太愛乾淨，每晚睡前都要洗澡，結果半月前，躺在被窩裡的她突然覺得渾身瘙癢難忍。本以為是沐浴露引起的皮膚過敏，沒想到換成清水後瘙癢依舊，腿上被摳得結了血痂，到醫院就診才知道自己這是得了「乾性濕疹」，需要進行治療。
冬天頻洗熱水澡容易患濕疹
不少市民對此感到疑惑，愛洗澡就會得乾性濕疹嗎？「乾性濕疹不是人人都會得，大家不必太過緊張。但在冬季及季節交替的時候，建議大家不要頻繁洗澡。」據林小姐的接診醫生——閩東醫院皮膚科主治醫師李雪麗介紹，冬季皮膚科門診常見老人和洗澡特別勤的人就診，患者渾身皮膚乾燥、脫屑，還可以見到「碎瓷」樣紅色裂紋，常伴有明顯瘙癢，嚴重的時候會影響睡眠。
李雪麗解釋，當皮膚出現了不同形態的皮疹、滲出(流水)和抓痕，這時就被診斷為濕疹;而乾性濕疹，學名叫乏脂性濕疹，它的臨床表現有瘙癢、紅斑、脫屑，但沒有濕疹的典型癥狀「滲出」，容易被忽略。簡單來說，濕疹與乾性濕疹的關係是，乾性濕疹是濕疹的一個分類，多發生在空氣乾燥的冬季，而老年人和嬰兒時期患過濕疹的人更容易發生。
這是為什麼呢?正常情況下，皮膚有一層天然的保護膜——皮脂膜，可以保護皮膚抵禦外界的刺激，減少皮膚的水分丟失，但一到寒冷季節，空氣乾燥，皮脂膜就會減少，這樣就會加速皮膚乾燥，再加上用熱水燙洗過於勤快，皮膚的屏障功能進一步被破壞，皮膚乾燥更是雪上加霜。而皮膚乾燥就像是一面漏了風的牆，一有刺激比如穿加絨保暖褲等化纖製品或撓抓時，瘙癢就出現了，一癢就更喜歡熱水燙洗或去不停的撓，以求暫時緩解瘙癢，可是這樣只會使皮膚水分跑得越來越多，瘙癢越來越嚴重，一整個冬天就過得比較「凄慘」。乾性濕疹多見於四肢，當然其他身體部位也是可以長的。
那麼，乾性濕疹跟皮膚瘙癢症的癥狀如何區分呢?據李雪麗介紹，皮膚瘙癢症與乾性濕疹是有一定區別的，皮膚瘙癢症沒有皮疹，就是干癢，多見於老年人，主要原因也是皮膚乾燥，但它有可能與糖尿病、肝臟、腎臟、腫瘤、血液疾病等內臟疾病或是藥物有關係，所有皮膚瘙癢症常規治療效果不好的時候，是需要進一步檢查的，因為很多糖尿病最開始的癥狀就只是皮膚瘙癢的。
李雪麗表示，引發乾性濕疹和皮膚瘙癢症很重要的原因是皮膚乾燥，而造成皮膚乾燥的原因有很多，有些人天生就是乾性皮膚;有些人是先天性魚鱗病;有些人冬季過度清洗並用肥皂等鹼性物質不斷清潔，洗後也沒有滋潤護理;有一部分人喜歡冬天頻繁泡溫泉，溫泉里硫磺含量高且脫油導致皮膚乾燥;還有一些老年人，油脂分泌少，且喜歡過度清洗，加劇了皮膚乾燥。
冬季洗澡一周一次即可，避免過度清潔
針對因皮膚乾燥所引發的乾性濕疹、皮膚瘙癢症等皮膚病，李雪麗建議，冬季市民不要頻繁洗澡，一周一次即可；老人一周以上洗一次澡就行。對於皮膚乾燥的人來說，頻繁洗澡會導致皮膚更敏感，破壞皮膚的屏障功能，特別是皮脂腺分泌不太活躍的老人，在冬天洗澡一定要避免過度燙洗，盡量用溫水洗澡，可洗20分鐘左右，時間不要太長。少用或不用沐浴露、香皂等洗滌製品，洗完後要塗抹潤膚露，達到潤膚和保濕的作用。當然也要避免搔抓。如果保濕沒有用，還是需要及時到醫院就診的。
此外，飲食方面，李雪麗建議清淡飲食，盡量少吃或不吃辛辣刺激油炸的食品如火鍋、酒，多喝水，可以適當吃些養陰潤燥的百合、蓮子，養血的桑葚、核桃等食物。
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