冬天氣溫低，糖尿病人的血糖會升還是降？

有朋友問：冬天寒冷氣溫低，對很多疾病都會帶來一些不利的影響，那麼對糖尿病人的血糖有多大？

可以肯定地說，一年四季不同的溫度，對血糖是有影響的。一般的規律是夏天血糖稍低，也比較容易控制，而在寒夜的冬季，血糖相對較高，而且比較難控制，是最容易導致併發症發生、加重的季節，主要原因有：

首先，人體是精密的「機器」，對不同的外部環境，會通過自身的調節來適應環境，比如說冬季的低氣溫，會刺激交感神經使血管發生收縮，以減慢血流的速度，以便更好地維持體溫，於是肝臟分解糖元的數量增加，不僅血糖升高，血壓也比夏天升高10mmHg左右。

其次，冬天氣溫較低時人們的戶外活動減少，對血糖的消耗減少，同時食慾又比天熱的時候旺盛，進食量有所增加。特別是冬季蔬菜水果相對較少，幾方面的因素結合起來，也成為了血糖升高的基礎原因。

第三，天冷時室內外和溫差也比較大，人體的抵抗力會因之而受到影響，加上冬季流感、感冒等疾病容易發生，導致患者身體更為虛弱，身體需要更多的血糖來對抗這些問題，身體中貯存的糖元便被更多的分解而使血糖升高。

綜上所述，在冬天糖尿病人的血糖會偏高，對身體的損害加重，進而造成多種併發症的發生和加重，這也是冬季心腦血管病發生率高，致死致殘率居高不下的一個主要原因。

因此，糖尿病人在冬季應當多測血糖，在飲食上做更精細化的安排，儘可能不要間斷運動，及時調整降糖葯的用量，勤做檢查以及早發現問題並採取相應措施，做到對糖尿病各種併發症防患於未然。

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