專家告訴你如何預防婦科炎症反覆發作！
婦科炎症是女性的常見疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，包括外陰、前庭大腺、陰道、宮頸、子宮體、輸卵管、卵巢、盆腔受到各種病菌侵襲感染後發生的炎症。
一項關於婦科炎症複發的調查報告顯示：99%的女性患過婦科炎症後都遭遇過複發的困擾，39％的女性認為這一問題對夫妻生活存在重大影響，部分甚至因此引起夫妻猜忌，導致家庭破裂，所以「複發」之害遠比「發作」更加令人咬牙切齒。
要想從根本上解複發的問題，那就必須了解婦科炎症複發背後的真相，從而對症處理，徹底治療。
熬夜加班、夜生活、不健康的生活方式
婦科炎症也是一種「生活方式病」，由於生活工作的壓力，有些人經常應酬、夜生活頻繁，經常加班到半夜二三點鐘才休息，生物鐘打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，有害菌乘虛而入，即便平時注意個人衛生，但抵抗力差還是會誘發炎症。
習慣久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，因而比較容易發生感染。為此，提醒女性朋友改變自己的久坐習慣。
有些女性習慣長期使用護墊，這樣同樣容易使會陰部透氣不良而致感染。為此，建議女性朋友只在月經將凈或月經將至時短期使用護墊。
清洗不當
有些女性清洗時將手指或毛巾伸入陰道，這樣容易將細菌帶入陰道，引起或加重感染。所以，應盡量避免發生類似情況。
性生活不清潔——被忽略的主動保護
不潔性生活使外來細菌被帶入，殘留陰道的鹼性精液改變陰道正常的環境，從而導致炎症的複發。
日本研究者認為，性生活導致的婦科炎症複發率高達90%。在韓國，愛愛前互相清潔是夫妻共同的責任，但在我國，主動採取清潔措施的不到1%。可見為了健康，性生活前後應該注意清潔衛生。
用藥療程不足——未被重視的問題
用藥療程不足是婦科炎症患者最常見的問題，部分患者經治療後由於癥狀得到緩解或消除而自己選擇停止用藥，不再配合醫生治療，結果使病菌受到抑制，而疾病尚未徹底治癒，當陰道的pH值發生改變時，婦科炎症就會再次複發；此外有部分患者療效不佳時頻繁換藥，周而復始，也是炎症久治不愈的主要原因。
亂用藥拖延病情，致使炎症遷延難愈
大多數女性朋友對婦科炎症沒有引起足夠的重視。另外，一些女性喜歡忍，加之工作繁忙，喜歡自行到藥店買一些消炎止疼片，造成了人為地拖延病情。
如果婦科炎症在急性期沒有得到徹底治癒，轉為慢性炎症後，往往經久不愈、反覆發作，建議女性朋友有病及時到正規的醫院接受正規治療。
婦科炎症患者飲食需注意
1、飲食要注意營養均衡。婦科炎症患者宜多吃新鮮的蔬菜與水果補充維生素，並可有效地防止便秘。同時也可多喝水，利尿並有助於防止尿道感染
2、飲食要定時定量，切記不可暴飲暴食，且要注意補充營養
3、多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、豆腐等有助於增強體質
4、婦科炎症患者忌吃辛辣食物，如辣椒、生薑、花椒等，刺激性食物可造成患者內臟熱毒蘊結可加重炎症的病情
5、忌吃海鮮發物，如黃魚、帶魚、蝦、蟹等，發物助長濕熱不利於炎症的恢復
6、少吃或不吃過甜過油膩的食物，如巧克力、甜點、豬油、奶油等，甜膩食物有助濕增熱的作用影響治療效果
7、婦科炎症患者還需要戒煙戒酒以免加重病情
健康常伴——福州東南婦幼醫院
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