香蕉你個芭樂，便秘還在吃香蕉？

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寶寶便秘吃香蕉？

別干傻事兒了

看著孩子鼓脹的小肚肚

拉大便時憋紅的小臉

家長們總是費盡心思想幫孩子一把

「要不用開塞露吧

都憋了四五天了

孩子多難受啊！」

「不行不行

用這個會形成依賴的……」

「那給孩子吃香蕉唄

讓他多吃點，保准管用！」

「行，吃香蕉

我不信吃它幾隻，大便還能這麼硬？」

貌似這樣的建議很多人都聽到過

「香蕉能通便」早已人人皆知

可是，事實真的是這樣嗎？

香蕉真的能通便嗎？

香蕉通便是因為內含大量的膳食纖維

這些膳食纖維不能為人體吸收

而香蕉本身含糖量高

使得腸胃在消化過程中吸收很多水分

不能消化吸收的膳食纖維增加了大便的量

從而大大地刺激了腸蠕動

進而促進排便

為什麼有的寶寶吃香蕉反而便秘加劇?

香蕉含有的「鞣酸」

鞣酸具有非常強的收斂作用

可以結成干硬的糞便

很有可能適得其反哦各位家長要注意了

(溫馨提示：寶寶不適合吃香蕉通便)

幼兒的消化系統以及腸功能非常弱

吃香蕉通便易引發腸胃病的隱患！

所以說，寶寶再便秘了

可不要隨便給他吃香蕉通便了

尤其是還小的嬰幼兒

很多家長會問那什麼可以通便

給大家列舉一些利便的食物

大家可以去試試哦

想緩解便秘，就得多喝水

多吃蔬菜、粗糧、雜糧

水果可以優先選擇獼猴桃、火龍果、草莓和蘋果

什麼可以吃

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