寶寶睡眠太淺老是醒怎麼辦？做好這幾點就不用再擔心了

慧慧的寶寶馬上就要一歲了，平時照顧寶寶的時候慧慧還是挺輕鬆的，但是一到寶寶睡覺的時候就不行了，原來是慧慧家的寶寶睡眠很淺，總是睡不多久就會醒，一醒就愛哭，一哭的話自然就很難再入睡了，這可把慧慧給折騰壞了，寶寶夜裡一醒全家人都會睡不好，白天也沒多大精神照顧寶寶了，不過跟慧慧家一樣有睡眠淺的寶寶的媽媽們也不用太過於擔心，看看是不是下面這4個方面出了問題，然後找到問題所在及時解決，寶寶就慢慢睡的安穩啦。

1.睡前餵飽

寶寶們夜裡容易醒過來很大一部分原因是他們餓了或渴了，寶寶又不會說話，只能用哭聲來給媽媽傳遞信號啦，所以媽媽在睡前記得給把寶寶餵飽，這樣寶寶夜裡就不會再餓醒哭鬧了。

2.找一個適合寶寶的哄睡方式

每個寶寶入睡的方式不一樣，有的寶寶喜歡媽媽抱著睡，有的寶寶喜歡在搖籃里慢慢入睡，還有的寶寶喜歡聽著媽媽哼的小曲慢慢入睡，不知道你家寶寶入睡的方式是什麼呢？你找准你家寶寶快速入睡的方式了嗎？媽媽們要細心觀察寶寶入睡時候的小習慣哦，這樣可以讓寶寶儘快地安穩入睡呢，入睡方式對了夜裡也不容易鬧騰哦。

3.鋪一個舒服的床鋪

寶寶入睡的床鋪也是很重要的呢，如果寶寶感覺不舒服他就會很快醒過來，但是寶寶們又不會說話，媽媽很容易干著急的，所以平時媽媽在放寶寶睡覺的時候要提前把寶寶的床鋪鋪好哦，也不要讓寶寶的被窩過熱或過冷哦。

4.看看寶寶是不是想尿尿或拉粑粑

有的時候寶寶在夜裡容易哭是因為到寶寶尿尿的時間了，或者寶寶該拉粑粑了，媽媽們一定要記好寶寶方便的時間哦，不要讓寶寶使勁哭，媽媽又不知道是什麼原因。

以上幾點就是寶寶夜裡容易哭醒的原因啦，媽媽們記好了嗎，看完文章後媽媽一定要認真觀察寶寶睡覺到底是哪一個環節出了問題哦，只要找准了問題，解決的辦法就多啦，相信每一位媽媽都是一位稱職合格的好媽媽的，你們的寶寶也會安安靜靜的睡個安穩覺。

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