粗糧有著這樣或那樣的好處服用某些藥物的時候避免食用粗糧，以免影響藥物的

只不過雖然粗糧有著這樣或那樣的好處，在有些時候還是需要忌口，比如服用某些藥物的時候避免食用粗糧，以免影響藥物的效果。

抗生素類藥物

感冒發燒的時候往往會服用抗生素類的藥物，這個時候如果吃一些粗糧可能會降低抗生素的藥效。原因在於有些粗糧類（紅薯、豆類、燕麥）食物在腸道中有很強的吸附作用，這些食物在腸道中可以把緊緊的包裹起來，在一定程度上影響藥物的吸收降低人體對於藥物的有效利用率 ，從而影響抗生素類的藥物發揮其藥效。

鈣營養素補充劑

鈣元素在我們身體中佔有重要的地位，缺鈣不僅僅會影響兒童青少年體格發育，也會在一定程度上影響骨骼健康。而粗糧中含有的膳食纖維能夠影響鈣的吸收，補鈣的時候就盡量減少粗糧的攝入量。即使您很喜歡吃粗糧，也要注意盡量間隔與服用鈣片的時間，最好是間隔兩小時左右。

止瀉藥物

腹瀉的時候身體內快速失去部分水分，嚴重時會造成身體出現脫水，因此出現腹瀉的時候需要服用一些用來止瀉的藥物，比如吡哌酸片。飲食上需要注意，盡量減少粗糧的攝入量。這是因為粗糧中所含有的膳食纖維有促進胃腸道蠕動，加速排便的效果。如果是腹瀉的時候食用粗糧在一定程度上會加重病情，不利於儘快恢復身體健康。

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