82歲老人患高血壓20年，他說：每天吃兩口它，遠離高血壓
我和老伴同齡，今年82歲，同患高血壓已有20多年了。自從患病，就開始服藥，但隨著年齡的增長，病情越來越嚴重，由每天服藥一兩次，增加到三四次，由服一種降壓藥，增加到服三四種聯合治療，血壓仍然時高時低不穩定。針對這種情況，我開始選擇降壓食療方，經過一段時間的探索，療效不錯，現已堅持吃了四年。下面，我就現身說法，將我的食療降壓秘方和大家分享一下。
降壓湯治高血壓
白芍20g，生地12g，元參15g，首烏9g，杜仲12g，牛膝12g，桑寄生30g，靈磁石30g（先煎），牡蠣30g，天麻9g，紫貝齒12g（先煎），生石決明30g（先煎）。
滋陰潛陽。主高血壓。頭暈、目眩、耳鳴，腰膝酸軟，舌質紅，少津，脈弦細，證屬陰虛陽亢者。
羅布麻川牛膝茶治高血壓
材料：羅布麻、川牛膝10克，菊苣、陳皮、桑葉各5克
制用法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。
三草二明湯治高血壓
【功能主治】主治高血壓病。證見面赤頭痛，煩躁易怒，口乾口苦，舌紅苔黃，脈弦數。
【處方組成】夏枯草30克、豨薟草30克、益母草10克、決明子25克、石決明30克。
【用法用量】每日1劑，水煎2次，分服。
【病例驗證】某女，42歲，自訴患高血壓病，曾服降壓靈、利血平、益壽寧等，病情時好時差，因事不如願，血壓升至25.3/14. 7千帕(190/110毫米汞柱)，3個月來，頭暈、目眩、煩躁、口苦、失眠，舌紅，苔薄白略黃，脈弦數。上方加遠志、酸棗仁、夜交藤，製成5劑，日服1 劑，服3劑即頭暈目眩失眠諸症大減，遂減去運志、酸棗仁、夜交藤，守方連服40劑，血壓穩定在17.3～18.7/12.0千帕(130～140/90毫米汞柱)，隨訪1年未複發。
夏枯草糖漿治高血壓
用料：夏枯草、白糖120克，草決明100克。
製法：先將夏枯草、草決明放入砂鍋中，加清水2000毫升，文火煎至1500毫升，用紗布過濾藥渣加水再煎，最後將二汁合二為一，加入白糖攪勻。
用法：一劑3天分次服完，30天為一療程。
苦丁茶治高血壓
用料：苦丁茶2支，干玉米須7-8克
製法：沖水。
用法：當茶水飲用。
羅布麻茶治高血壓
用料：羅布麻茶10克，雪菊9克
製法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用，
用法：當茶水飲用。
【病例驗證】每日用羅布麻茶葉1～2錢(1錢是5g)，開水泡當茶喝，或早晚定時煎服，共治596例：其中單用羅布麻茶169例;用其他降壓藥效果不穩定而改用羅布麻茶，或降壓藥與羅布麻同用，血壓下降到一定程度後再用羅布麻鞏固者計427例;結果癥狀消失或顯著減輕者254例，減輕212例;其中血壓下降至140/90毫米汞柱以下者143人，收縮壓或舒張壓下降20毫米汞柱以上者268人;有效率達88.59%。
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