口吃矯治-自我感悟
這幾天忙於生活瑣事，很少有時間上網，前幾天寫了不少對口吃的感悟，也沒時間整理，先傳一些不用動腦，隨筆而成的有關口吃的小片斷，或許對你有所啟發。
意想不到之一：電話恐懼症就這樣消失了
此症整整折磨了我13年(註：只從13年前接觸電話以來，電話恐懼症一直伴隨著我)。1995年至2009年，嚴重時聽到電話鈴聲就條件反射性的心跳加速、手腳無力。後兩年雖不那麼嚴重
，也還是害怕。
曾經去過 專業口吃矯正學校 治療過，多次主動去突破，屢屢碰壁，反而產生挫折感，更加恐懼。而且給父母打電話也變得恐懼。後來我徹底失望的時候，無意間在網上看到一則消息
：長期堅持聽催眠音樂能開發潛意識。於是我找回早已經拋棄的教程與是視頻，從新開始聽。(註：在幾年前,那套催眠音樂，的確治好了我失眠)，同時又買了一些關於催眠方面的資料與教程.
通過幾十天的自我學習、自我調節；後來能勇敢的打電話了，開始只能簡單的交流，如「是」、「對的」、「好的」，後來說話的內容逐漸增多。總體來說，有突破，比以前強多了，
至少聽到電話鈴聲，不再那麼緊張。
這次徹悟以後，對徹底克服電話恐懼症，那是充滿信心的，計劃在半個月內解決問題。
電話恐懼症就這樣沒經努力就自然消失了，這是我沒有想到的，真是開心。
感悟：解決恐懼症看來有三種途徑
第一種：通過不斷地行動去戰勝，突出的是因戰而勝，一不小心，會因多次的失敗，產生挫折感，越來越恐懼，成功的不多。
第二種：通過改變認知，恐懼感自然消失。這是一種快速解決恐懼症的方法。
第二種：每天堅持聽潛意識音樂！
人的信念是不會輕易改變的，只有在特殊狀態下才可能改變。一般人都難以模仿、學習，因此，很多人對此將信將疑。
那麼，矯正口吃，至也也有三種途徑：
一、通過長時間臉皮、膽量、呼吸的訓練，隨著心理素質的提高、臉皮的加厚、語言神經系統功能的正常化，口吃逐漸減少，直至接近正常。當然，這需要超人的恆心、毅力和忍耐力
，一般人做不到，較嚴重的口吃患者更做不到。
二、通過在瘋狂狀態下的釋放訓練和體驗訓練，隨著內心恐懼的釋放，徹底改變了對口吃的認識和信念。口吃的恐懼心理瞬間消失，心理障礙不復存在。輕微者即時康復，中度者經一
段時間的言語訓練，多數能恢復正常，重度者至少也能明顯減輕。
三、通過長時間聽潛意識音樂，來改變以前的垃圾信念。
我以前用的是第一種方法，直到看到此路不通的路標，才停止下來。幸運的，絕處縫生在平易方法的啟發下，領悟到了第三種方法，並且找到了改變信念的捷徑。這要感謝安東尼羅賓
、陳安之、廖閱鵬老師，還要感謝兩位口吃兄弟對我心靈的關心鼓勵。
意想不到之二：原來我可以不在意口吃
我是屬於那種心理障礙口吃患者，語言神經系統功能明顯紊亂，發音器官也比較脆弱。因有社交恐懼症，與陌生人說話或同熟人談正事時，心情不好的時候、壓抑、自卑的時候一般都
會口吃；平時就是沒有任何口吃意識與現象。 對口吃不再害怕後，口吃現象突然間明顯減少，包括在以前自己所恐懼的場合和人面前，也是如此。但在生氣、著急、壓抑時是免不了口吃的。這段時
間所出現的兩次口吃，堪稱經典。
經典一：大概是10月20日，我換了個新的手機號，想把原號來電都轉移到新號碼上去，在手機上操作了幾次都不成功，就求助於1001服務台。諮詢了6次，按他們的各種操作建議都不成
功，這時心裡有點急了，也來氣了，再次打電話過去，把前幾次的情況細細地說了一遍，說著說著，開始結巴起來，越急越結巴，服務小姐態度倒蠻不錯，很有耐心的聽我說完，可還是叫我用前幾次試
過的方式操作，這下真來氣了，脫口說出了這樣一句話：沒聽到我說話嗑嗑巴巴嗎？你說我給你們打電話容易嗎？
經典二：前兩天和我女友到農業銀行給一公司打款，因網路的原因存不進去。這時已經是下午5：00多了，很多銀行都快下班。馬上拿出手機在窗口給對方打電話，向他要其他銀行的帳
號。一著急，說話就開始嗑巴，對方的手機信號又不好，我必須較大聲的說話對方才能聽清楚。一下子吸引了周圍十多個人的眼光，別人一看我，我調整語速後，反而不結巴了，但一想，這不是個學結
巴的好機會嗎，馬上又開始很結巴的同對方對話，周圍人都暗暗發笑，包括保安和對面的工作人員都笑著看我。而我結巴完以後，還若無其事的，真的是若無其事的，叫銀行人員再給我測試一下網路是
否通暢了。
這兩次口吃真爽，以前在眾人面前是不允許自己口吃的，當然也不可能在眾人面前打電話，現在竟然能做到在這麼多人面前若無其事的口吃幾分鐘。 這不是臉皮厚了，也不是膽量
大了，主要是認為口吃不丟人，不影響我說話，就這麼簡單。事實也是，同1001服務小組說了這話，他還真有點歉意，馬上給我另找原因；在銀行的口吃，別人都是善意的笑，我敢保證，有些人還挺佩
服我的勇氣、自信和瀟洒。
感悟：面對同樣的一件事，如果態度不同，就會有不同的結果。
以前，我認為口吃丟人，絕不允許在公眾場合這樣引人注目的口吃，因此，總是逃避說話，要是口吃了，內心相當痛苦，恨不的找條地縫鑽下去。現在，我的信念已經在前階段改變，
認為口吃只是我說話方面的一點點小缺陷，絕不影響我的人格，品質，也不能影響我的生活、工作。不口吃是我的意外收穫，口吃了很正常，不存在口吃丟人、被人譏笑問題。
意想不到之三：原來，有些信念是有方法在短時間內改變的
記的口吃矯正學校聽心理課時，矯正師對我們說：只要你們不再與口吃作鬥爭，無條件的允許口吃，那麼你們的心理障礙馬上就會消除，口吃也會不治而愈。矯正師的意思，也就是改
變對口吃的態度，就能治癒口吃。但是這種方法 在矯正學校期間體現的完美無缺，一旦走出學校大門，口吃也慢慢回歸原狀。開始我還以為是我一個的問題，後來我給矯治班的同學、上幾屆的師兄打聊
天。才發現他們給我一樣。
口吃讓我無法工作，不能與人交流、溝通，不能正常的生活，剝奪了我的快樂，我能不恨它、不怕它，能允許他出現嗎？尤其在人多的地方，在重要的場合。
其實，要讓我們去掉心理障礙，也很簡單，只要不口吃了，自然就不會再去怕口吃，心理障礙也就消失了。
以前我始終是這樣認為的，只有不口吃了，才能去除心理障礙；要是還繼續口吃著，是不可能去除對口吃的恐懼心理的。
想不到今天我在仍有口吃，有時甚至挺嚴重的情況下，不再害怕口吃，沒有了心理障礙。
看來，這世上真沒有「絕對」和「不變」的東西，唯有變化才是不變的真理。
其實，由於自身口吃的原因，從初一開始，頭腦中就始終琢磨著如何改變自己的問題。
我是個孤僻的人，進入社會後極少和以前的同學聯繫。以前的同學，除了兩個人，其他的都已模糊。這兩個同學，都是突然間脫胎換骨的人，我非常羨慕，因此記憶猶新。一個是我初
一時的女同學，我上次已經說過，因沒完成作業，被班主任趕出教室，爾後不再內向、不再文靜、不再傳統，變得外向、潑辣、甚至野蠻。
另一個是我高中的同學，身高一米八幾，體重不低於80公斤，人高馬大，卻膽小如鼠，說話聲音還不如女生，性格孤僻沒有一個要好的朋友。在學校男同學都欺侮他，女同學有時也逗
他。高一及高二的上半學期都是如此，高二的下半學期，突然發生了變化，說話聲音大了，喜歡和男同學評論足球、籃球了，還參加了校籃球隊。高三開始，成了球類評論專家，籃球隊也少不了他，變
成了我班最有魅力的人。我是他蛻變的見證人，剛一開始時相當艱難，每一次同其他同學評論足球時，總有一個自認為了不起的傢伙抓其辮子挖苦他，看著他臉紅、緊張，他仍繼續堅持的樣子，我非常
、非常的佩服，直到現在還是我最佩服的人。
2009年，在我專業治療口吃失敗後，迷上了世界第一的「安東尼*羅賓斯」的成功學，也就是語言神經學，它的核心就是通過改變信念在短短几天內改變你的人生，這正是我所需要的。
購買了他的全套音像教材，還聽了他學生陳安之、尚致勝等的課，收穫不小，但由於講課老師的水平和自身悟性的原因，還沒有真正把握在短時間內改變信念的訣竅。
今天，終於悟到了快速改變信念的竅訣和方法。最讓我高興的是，此方法絕大多數人都能模仿和操作。（以後整理一下會毫不保留的公開）
感悟：大道至簡。認識了本質，找到了規律，再複雜的事情也就簡單了。矯正口吃，原來可以這麼簡單。
大家不要誤會，這只是我隨感而發，這是我被口吃折磨這麼多年，徹悟後的感嘆，為了這個徹悟我不知花費了多少心血，知道身陷其中的痛苦，千萬不要誤以為我飽漢不知餓漢的飢。
今天我也體會到，認為口吃很好治的人，和認為口吃不能根治的人，他們的說法都沒錯。認為口吃很容易治，根本不用怎麼治，如慈悲心兄、周泉兄，他們的確在頓悟後，也沒用什麼發音法、呼吸
法，馬上恢復健康的，確實好治啊！他們所說的話的確都是肺府之言，他們站在自身經驗和體驗的角度上，是誠懇的，完全是正確的，完全是無私的。
認為口吃不好治的朋友，也沒錯，他們的經歷和體驗是最誠實的保證。主觀、武斷是人性的弱點。每上人最相信的是自己親眼所見的、親身經歷和體驗的事情。不同的體驗，必然產生
不同的信念，只有信念的不同，沒有誰對誰錯。想辦法改變對方的信念吧，這是最動聽的「語言」。
意想不到的事情太多了，只惜時間過的飛快，還有太多的事要做，不得不擱筆。
祝願各位兄弟姐妹們早日擺脫口吃的束縛，獲得語語言的新生。一定！一定會的！
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