長雀斑就用這個小方子，連吃效果不要太好哦

現在的青年男女找對象不但看你的經濟條件、健康狀況，更主要的是印象非常重要。試想，第一次見面你一臉的雀斑出現在對方的面前，即使對方不說什麼，難道你就不覺得自慚形穢嗎?

下面就跟我一起來學習一個祛斑的小方法吧！一個最簡單最便宜最方便，但是十分有效的祛斑方法，我有親身體驗過哦，桃仁牛奶芝麻糊祛斑，材料：核桃仁、牛乳、豆漿、黑芝麻。

做法：取核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。堅持一段時間，效果會更好哦！

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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