冬天用好一塊姜 大病小病都怕它

指導專家

廣東省第二中醫院呼吸科主任醫師 陳寧

中國有句古話叫「冬吃蘿蔔夏吃薑」。因為夏天人們常吃很多冷飲、涼的食物，脾胃的陽氣很容易受損。我們吃點姜，就可以防止出現這個問題。而冬天氣候乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。而生薑屬於熱性，人吃了後容易上火。

既然如此，那麼冬天是不是就不能吃薑了呢？

錯!並不是所有人都不適合冬天吃薑。

對一些體寒的人來說，冬天吃薑有助於驅除身體中的寒氣。體寒的人可以在冬天多吃些姜。

此外，除了食用，還可以通過其他方式使用姜來幫助我們驅寒保暖。

冬天用好一塊姜，可幫你暖暖和和過冬!

口裡含姜胸中暖

乾薑粉沖服肚不涼

紅糖姜棗茶改善手腳冰涼

姜水泡腳可驅寒

乾薑敷肚臍暖胃

荊芥生薑粥緩解風寒感冒

當歸生薑羊肉湯可溫中補陽

薑汁護膝緩解關節痛

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