額頭老是長痘怎麼辦？祛痘妙招

額頭最容易長出一些大小不一，紅腫的痘痘，愛美的人到了這個時候就越發的感覺困苦，那麼，有些美眉痘痘偏偏就長在額頭上，一搭眼就看得很清晰，女性額頭長痘怎麼辦呢？方法怎麼破？

一、額頭長痘原因

1、皮膚清潔不到位。皮膚清潔不到位也是導致額頭長痘痘的原因之一，尤其是在髮際線周圍不認真清潔很容易滋生痘痘，平時摸上去也是油膩膩的，美眉們可以自我檢測。

2、毛孔得不到呼吸。有很多美眉都愛留劉海，厚厚的劉海把額頭擋得不透風，就導致額頭部位的毛孔得不到呼吸，毛孔堵塞從而形成痘痘，建議美眉們不要長期留劉海，最好將額頭露出來，這樣額頭部位長痘痘的機率會小很多。

3、皮脂分泌比較旺盛。大多數人都是因為皮脂腺受到了荷爾蒙的刺激，然後產生了大量的皮脂，油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞，從而形成粉刺。皮脂分泌比較旺盛的美眉尤其容易額頭上長痘痘。

二、額頭祛痘方法

1、辛辣刺激不要吃。額頭愛長痘痘的你，一定要拒絕辛辣油膩的刺激性食物，清淡一點的飲食最好，例如水果蔬菜，容易令額頭滋生痘痘的食物還是少吃吧。

2、做好臉部清潔，溫和去角質

每天堅持洗臉，保持臉頰乾淨。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗乾淨，讓毛孔透透氣。

3、通暢胃、多運動

想要將身體的里的毒素完全排除體外，除了依靠身體器官的排毒功能，還需要藉助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促進腸胃的運動，順利通便；或是在晨起時，按摩腹部，促進腸胃蠕動，總而言之，一定要保證每天1－2次排便。

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