姜薇老師告訴你早晨護膚省時的5個步驟

原標題：姜薇老師告訴你早晨護膚省時的5個步驟

俗話說「一日之計在於晨」，早晨的護膚時間對於一天來說是最為緊張的，但是晨間的肌膚保養也尤為重要，晨間護膚的重要性就如同每日的早餐，雖說是最要緊的一餐，但卻也是最容易被忽略的一餐。早上起床之後的護膚，是很重要的。可是要上班還要護膚，時間上總是很趕，有什麼方法可以縮短護膚時間呢？

早晨5個護膚步驟 省時美容兩不誤

1、洗臉

首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔乾淨容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。

2、化妝水

清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鐘慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鐘清潔牙齒和牙齦。

3、精華乳

刷完牙後，可以使用精華乳，輕輕塗抹在面部，根據使用精華的功效來塗抹，抗老精華可以著重在法令紋等表情細紋明顯處，而美白淡斑精華則可以著重塗抹在顴骨處和斑點明顯的位置。精華塗抹好就可以去倒一杯牛奶 ，吃一份早餐，大概3分鐘左右的時間，精華就可以完全被皮膚所吸收。

4、面霜

隨後使用面霜在手心溫熱搓勻，讓面霜充滿掌心的柔軟熱度，最後將手掌上的面霜按壓到臉部，記得要用掌溫來按摩臉部，幫助面霜更加均勻地貼合肌膚，令皮膚更加細緻柔潤。

5、防晒

最後換完上班的衣服，再塗抹一層防晒隔離霜，早上的護膚工作就完成了。整個晨間的護膚加出門準備過程不過20分鐘。

護膚時的注意事項

1、必要的皮膚護理

有些女性認為，我平時沒化妝，所以只是用清水洗洗臉就可以了。清水雖然可以讓肌膚變得清新滋潤，但是不能完全潔凈皮膚，尤其是對於油性皮膚的女性來說，光用清水還是不夠的，還是需要根據自己的膚質來選擇一些能化脂去污的洗面奶。選用適宜的洗面奶，避免選用鹼性過高或過分強效的洗面奶，以免破壞皮膚表面油脂膜的保護作用。

2、認真挑選適宜的護膚品

挑選護膚品的時候，一定要注意它的保質期，並選擇質量有保證的品牌產品，選用的護膚品應不含濃烈香味、不含酒精等刺激性。在使用一種護膚品之前，一定要先試擦觀察，可以在耳後或前臂內側皮膚上塗抹，幾個小時後，若無不適感才能在面部使用，一旦皮膚出現異常反應時，應立即停止使用。

3、少化妝或盡量避免濃妝

化妝會增加皮膚的負擔，因此，如果可以的話，最好不化妝尤其是不化濃妝，必須化妝時，也要做到溫盡量減少上妝的時間，卸妝時和卸妝，切不可過度清洗，造成皮膚的屏障的進一步損傷。卸妝後最好應用補水舒緩的護膚產品進行保養。

合理的挑選化妝品和正確的基礎護膚才能有效的改善自己的膚質、減緩衰老，世上沒有醜女人，只有懶女人，行動起來，做一個光鮮亮麗的女人，不要讓自己的懶惰成為衰老的理由！

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