大蒜對上高血壓，原來還能這樣贏

文|軟糖

大蒜是我們平常生活中及經常用的食物香辛料。不光這樣，大蒜還可以用作葯。總之，作用是非常廣泛的。之前我們了解到大蒜可以抗癌，小編這次就給大家講講關於大蒜在治療高血壓上的優秀作用吧。

1擴張血管：

大蒜控制我們血壓的方法是多種多樣的，最主要的方法就是通過控制我們體內一氧化碳的含量來控制我們的血壓了。我們的身體產生一氧化碳，一系列的作用會讓我們的血管擴張然後降低高血壓。

2抑制血管緊張：大蒜中有能夠抑制血管收縮的酶，從而達到避免血壓升高的作用。所以高血壓的患者們可以選擇每天堅持吃大蒜。

3收縮壓：如果你經常陪家中老人去測血壓的話，你會看到兩個數值，收縮壓和舒張壓。而據研究發現大蒜可以對於降低我們體內的收縮壓。而我們治療高血壓患者的關鍵就是在於降低體內的收縮壓。

4血壓越高，大蒜就越有作用：研究結果表明大蒜對於高血壓患者才會起到降低血壓的作用，所以我們正常人根本就不用擔心食用大蒜會導致血壓降低。

大蒜這樣來食用：平時我們可以在飲食中攝取的各種各樣的大蒜都是可以對高血壓病人的身體起到控制血壓的作用。而且大蒜放置時間越久它的有益的物質就會越多。

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