膝關節脆弱如軟骨，這些不正當運動都會造成滑膜損傷，你注意了嗎
情感
01-22
滑膜炎是一種多發性疾病，還有點「挑剔」，總是盯上膝關節。滑膜炎是一種無菌型炎症，滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收，滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨。
通常情況下滑膜炎損傷前期不適合運動，最好選擇靜養，待情況好轉後可逐漸恢復工作。
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