堅持健身19個月,小鮮肉變身肌肉型男!

投稿作者

我叫吳波

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暴走波波2013

97年出生

坐標江蘇

健身教練

健齡19個月

（系統健身前的狀態）

為啥選擇健身？

高中的時候當上了體育生

那時候就喜歡運動

隨著網上越來越多的肌肉型男出現

自己也萌生了健身的想法

然後就一發不可收拾了

健身帶來哪些改變？

最大的改變應該就是外貌還有自信

健身遇到的最大挑戰？

最大的挑戰就是父母當初不支持

都是靠自己去兼職賺零花錢

然後買一些補劑吃

當時每天在麥當勞工作六小時後

再收拾去健身房

鍛煉完累的像條哈巴狗爬在床上。

激勵自己堅持下去的一句話

每天看著自己一點點變好是每次鍛煉的動力。

如果你也是健身/健美高手

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