卵巢早衰的7大信號，快來看看你有這些癥狀嗎？

抽煙喝酒、骨質疏鬆、過度減肥等因素的影響，使很多女性患上了卵巢早衰。卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月經周期，而在40歲之前出現卵巢萎縮性持續閉經的現象，很多女人始終懷不上孩子，都是卵巢出事了！那卵巢早衰的癥狀有哪些呢？

卵巢早衰的七大癥狀

1、月經紊亂，表現為三種形式：

月經周期延長或間斷性閉經，月經量減少，經期縮短，最後至絕經；

或月經周期縮短、頻發，經期延長，經量增加，甚至表現為陰道大量出血，以後逐漸減少而至絕經；

或月經突然停止，這種較少見。

2、 生殖道變化。性交疼痛及困難；陰道燒灼感，白帶色黃有臭味，甚至帶血；子宮頸管萎縮閉鎖而出現子宮積膿；或有子宮等生殖器官萎縮。

3、 皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型癥狀為潮熱汗出，每天發作數次甚至數十次不等，持續時間為數秒鐘至數分鐘。

4、 精神憂慮，記憶力減退，注意力不集中，易激動，失眠等。尤其是以前精神狀態不穩定的婦女癥狀更加明顯。

5、 尿頻、尿急、尿失禁或尿瀦留，這是因為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。

6、 皮膚與毛髮癥狀。皮膚喪失彈性，出現皺紋；皮膚色素沉著，多見於面部、手背、小腿；毛髮逐漸脫落並出現白髮。

7、 骨質疏鬆症。骨質疏鬆是絕經期後婦女最重要的併發症、表現為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛；且骨折發生率大幅度上升。

如何預防女性卵巢早衰？

1、瑜伽保養

通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。

2、作息規律

預防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要規律，最好晚上11點前睡覺，因為有些和生殖相關的激素只在晚上10點到凌晨6點之間分泌。

3、避免流產

人流尤其是吸宮術，可能會引起盆腔的炎症，甚至直接損傷卵巢功能。

4、做卵巢保養

女性最重要的器官就是卵巢，它對女性的身材、容貌、生育等起著非常重要的作用，所以，保養好卵巢是女性的必備技能。

卵巢保養的好處：

1、 全方位調節女性生殖系統功能，促進卵巢發育，調節子宮虛寒、經血不足

2、 保持女性優美的體態以及柔美的曲線，同時起到豐胸的效果

3 、 延緩卵巢早衰，延緩更年期

4 、 調節內分泌系統，提高免疫力

5、 穩定女性心理及心態，緩解壓力

6、 使皮膚細膩面色紅潤，減少色斑，改善皮膚狀態

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