孕期嘴再饞，這5種食物准媽媽一定不能吃！

在子母同體的時光里，因為胎寶寶直接吸收媽媽的營養，所以媽媽在飲食上有非常大的禁忌。以下這5種食物，不論平常媽媽多喜歡吃，在孕期堅決不能碰！

1、桂圓

桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，甚至引起流產或早產，故孕婦不宜吃桂圓。

2、杏

對於孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。且孕婦吃杏過多，極易長瘡生癤。杏屬於熱性的，容易流產和早產。

3、山楂

山楂雖然可以開胃，要適量少吃，多吃則有不利。因為山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，若大量食用山楂及製品，就有可能刺激子宮收縮，導致流產。有自然流產史或有先兆流產癥狀的孕婦，更要忌食。

4、木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產或早產。

5、海帶

孕婦不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

除了這些食材，在味道上面，辛辣刺激的食物也不能吃，因為即使寶寶在肚子裡面，但是辛辣食品，會讓寶寶長痘哦。孕媽應該攝取高蛋白質食品，例如牛奶、蛋。

文 | 新生命幹細胞

圖 | 網路

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