盤點孕期那些不由自主的小動作小習慣，孕媽們秒懂！

懷孕期間，由於准媽媽個人體質和生活習慣的差異，因此孕期反應也會各不相同。然而有趣的是，在很多孕期的小動作小習慣上，准媽媽們卻有著驚人的相似之處。

下面這些不由自主的孕期行為，准媽媽們都中招了嗎？

准媽媽的本能

1、本能地摸摸肚子

儘管研究表示，孕早期頻繁地摸肚子會引起宮縮，並不利於胎兒早期的發展，但是孕媽們仍然改不掉這個習慣。其實，從知道肚子里孕育小生命開始，媽媽和寶寶之間就有了神奇而緊密的聯繫，媽媽對寶寶充滿了保護欲。因此，孕媽出門在外的時候總忍不住護犢子，害怕外界的人或者環境傷到寶寶，本能地做出摸肚子的行為。

2、開始變得嬌氣

孕媽媽們心裡都明白，孕期適度地活動和鍛煉不僅不會危害寶寶的健康，相反對母嬰健康都十分有利。然而道理雖然明白，准媽媽們卻還是不知不覺變得「嬌氣」了，比如撿起掉在地上的東西，從前對孕媽來說簡單又順手的事情，現在都要「厚著臉皮」麻煩別人了。實際上，蹲起動作對孕媽的健康確實有影響，所以孕媽們變嬌氣也是情理之中的事情。

關注孕肚大小

3、比比肚子大小

未懷孕的時候沒覺得，一旦懷孕了，會發現滿大街都是孕婦，可能一天都會見到好幾個。孕媽們見到其他孕婦，總是忍不住瞄兩眼，看看對方肚子的大小，跟自己的肚子比比，這個小習慣孕媽們中招了嗎？更為神奇的是，通常孕媽們會發現自己也在被打量，看來這種「攀比」的心態真的都會有。不過，孕肚大小不僅跟懷孕周數有關，也跟子宮位置、寶寶大小、胎盤位置、羊水多少等因素有關，只要產檢都正常，孕媽們不要太在意。

4、雙手扶腰走路

孕中後期開始，雙手扶腰幾乎成了孕媽們標準的走路姿勢。當然，這是由於後期寶寶變大，孕媽們脊椎開始感覺有壓力，腰酸的情況多有發生，用手托著腰走路能夠幫助孕媽緩解。然而，也有一些孕媽不得不承認，哪怕自己並未覺得腰酸不適，也情不自禁地做出了雙手托腰的動作，不知怎麼地就被其他孕婦走路的樣子「傳染」了。

胃口大開

5、嘴巴停不下來

度過了各種反胃孕吐吃不下的前三個月，孕中期開始，准媽媽的食量就開始剎不住閘了。雖然知道孕期要控制飲食，然而孕媽們還是會用「一個人吃兩個人補」來自我安慰，變成了名副其實的大胃王。如果准媽媽實在是控制不了自己，不妨試試少食多餐哦。

除了上面的變化以外，孕媽們還有什麼不由自主的小動作小習慣呢？不妨在留言區跟我們分享一下。

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