權威專家解析：腰椎間盤突出該手術治療，還是保守治療？
「最近腰椎間盤突出可是個大問題吶，新聞上說去醫院看個病的人是越來越多了，甚至還有很多中小學生都是因為腰椎間突出住院治療呢。」
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為什麼為這麼多人得腰椎間盤突出症呢？
現在的人們生活和工作中離不開各種電子設備，比如長期坐在電腦前工作，長時間開車等，這些工作要長期坐著。
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長期坐著對腰不好嗎？
坐位時腰椎負荷要明顯增大，長此以往，腰椎間盤就可能出現退變，甚至突出情況。
現代人都喜歡在沙發里「窩」著讀書、玩手機，看似舒服的姿勢其實是腰椎健康的「慢性殺手」啊。
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除了以上原因，還有些患者是搬重物時突然出現腰痛，這些患者多是腰肌急性扭傷。
如果之前腰椎間盤就有一定的退變，在搬重物時椎間盤壓力聚然增大，則可能導致急性的腰椎間盤突出。
生活中如何預防腰椎間盤突出？
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1、盡量避免久站久坐，一次坐位時間不要過久。如工作中確需要長期坐位，建議選擇有部支持的座椅。
2、搬運重物時不要驟然發力，要經常性的參加體育鍛煉，比如慢跑、游泳等，增加腰部肌肉力量，分擔腰椎間盤負荷。
3、另外，睡覺也要選擇合適自己的床，床的硬度要合適，以利於腰椎的伸展和休息。
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如何治療腰椎間突出？
根據病情不同可分為保守治療和手術治療兩鍾方式。需要說明的是，腰椎間盤一旦突出，會壓迫神經，很難自愈。
由於腰椎間盤的退變，不管保守還是手術治療，只能緩解腰椎間盤突出帶來的癥狀，如腰痛、腿痛，而無法達到所謂的「根治」。
病情不嚴重的患者都可以採取哪些保守治療方法呢？
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初期患者可適當卧床休息，但不應長期卧床，在癥狀稍緩解時還應適當下地活動，以避免長期卧床帶來的相關併發症。
腰椎間盤突出程度較輕的多可通過休息、理療及對症治療等處理獲得一定程度的緩解。
有條件的患者可在康復科就診，進行腰椎牽引等理療措施，也能達到緩解椎間盤壓力的效果。
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保守治療需要用藥嗎？
患者可以口服或外用消炎鎮痛藥物達到緩解癥狀的目的。
如何手術治療？
頸椎病的治療
1.穴位按摩
穴位按摩是一種常見的頸椎病的治療方法，對於很多初期患者來說，這是一個最佳的治療方法很多患者由於長期久坐導致頸椎部位的經絡、氣血運行出現了不順暢的情況，通過一些穴位按摩之後，能夠有效的緩解患者頭痛以及酸脹的感覺。按摩能夠有效的緩解頸肩部位的肌肉群出現緊張以及痙攣的情況，這對於松解神經有著很好的作用。但是如果患者是患有脊髓型頸椎病，那麼嚴禁使用重力按摩和複位，否則很容易加重頸椎病的病情，甚至還有可能出現癱瘓的可能，所以一定要特別的注意。
2.針灸治療
中醫針灸的方法主要就是通過穴位來治療頸椎病，例如患者出現了頸椎酸痛的情況，那麼可對病變部位的穴位進行拯救，常見的穴位有大椎穴、風府穴等等。並且進行針灸的方法一定要輕柔，最好選擇一些經驗豐富的老中醫來進行，避免出現不可逆轉的危害。
3.理療
頸椎病的治療方法之中，理療的作用可是有很多的。理療在急性期的時候可以令離子透入或者是超聲波、紫外線、電流等等，這樣都能夠有效的減緩疼痛感。
4.牽引治療
這種治療方法是過去的時候治療頸椎病的第一選擇，但是近幾年來，患者發現在使用這種方法的時候，如果進行長時間的牽引，不僅不能夠減輕癥狀，反而有加重的可能。
它的原理主要就是通過牽引力和反牽引力之間的互相平衡，讓患者的頭部相對的固定在一個生理曲線狀態之中，然後慢慢的調整頸椎曲線歪曲的情況。這種治療方法對於初期的患者或者是癥狀比較輕的患者來說具有一定的效果。但是對於那些比較嚴重的患者，或者是一些突發急性的頸椎病患者並不適合，甚至還會出現發炎水腫的情況。
5.中醫藥調理
但患者出現頸椎疼痛或者僵硬等等情況的時候，可以選擇總醫藥處方來進行調理。常見的使用中藥膏貼貼敷療法，在家就可以操作，使用最為廣泛，使用方便，安全無痛苦。膏貼採用純中藥熬制而成，其藥物成分可以直接透過皮膚，進入患處的軟組織，加強局部微循環，消除無菌性炎症，松解軟組織粘連，促進營養物質的吸收，增強肌肉和韌帶的彈性，從而達到消除癥狀，並最終康復的目的。還可以提高免疫力，抑制骨質鈣化增生的發展，達到較好的長期效果。
經過很多患者和醫生的驗證，它對頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎這三種骨科疾病的有效率達到了95%以上，一般使用一到兩個療程就可痊癒，而且還不易複發，使用起來也方便。隨著淘宔時代的發展，足不出戶就能找到。
保護腰椎小知識
1、注意坐姿、避免久坐
腰椎正常的生理曲度是前凸，而前傾約30°的坐姿會讓腰椎承受的負擔倍增，容易造成腰部的酸痛和疲勞。為此，平時在工作或看電視時，最好能坐在有直立靠背的椅子或沙發上，並盡量放一個墊枕在腰部，對腰部有一定支撐，保持其前凸的生理曲度。盡量讓身體坐直，讓腰背部肌肉能夠得到充分休息。辦公室白領可每半小時起身活動5~10分鐘，舒展筋骨，避免久坐引起腰椎的僵硬和勞損。高危人群應避免長時間半靠著沙發或枕頭看書等，這樣會使腰部後凸並加重癥狀。
2、選擇好床、注意睡姿
高危人群應選擇稍硬的彈性卧具，睡覺時的姿勢應以雙下肢稍彎曲、側卧為好。盡量減少在非常柔軟的卧具上平躺，那樣會使腰部騰空，肌肉長期緊張而得不到休息，難以起到對腰椎的保護作用。孕婦睡眠時應注意側卧，減輕胎兒及羊水的重量對腰椎的損傷。
3、合理用腰、加強保護
在生活中，要經常注意腰部所處的姿勢，保持正確姿勢。如果需要搬重物，應盡量保持腰部挺直，蹲下後拿起重物，並盡量保持重物緊貼身體。中老年婦女應避免長時間抱小孩、蹲坐著進行洗菜等家務活。同時應避免空調和電扇正對著後背吹，以免腰部受涼。
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