從男人臀型看PaPa能力，超准！
男生屁股翹是種什麼體驗？
01
當你趴在沙發上的時候
整個身體的制高點就是臀峰
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02
穿正裝時屁股部分
被撐得很平展
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03
當坐到桌角的時候
屁股成了天然靠墊
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04
坐姿永遠不舒服
屁股卡在椅子里了
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05
總有人盯著翹臀男的屁股看
女生也就算了，男的是幹嘛
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06
穿再寬鬆的運動短褲
翹臀男也能撐起來
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07
別人以為我在
臀部墊了海綿
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08
跑步的時候不僅胸肌在動
連屁股也在跟著抖動...
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09
好不容易曬張自拍照
全都在評論屁股
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10
睡過的每一張床墊
都有倆大坑……
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11
總有女生在背後議論
這個男的不會是gay吧
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12
終於體會到大胸女生
在別人眼裡的感覺了
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但這些呢都不是重點
男人的啪啪啪
能力是可以從臀部看出來的
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看看你是屬於哪種臀：
① 屁股扁平
特點：屁股瘦弱，兩側無肉
下肢是男人最大的肌肉群，尤其是臀部，臀部扁平的男性荷爾蒙分泌水平更低，也更容易腎虧。
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② 屁股圓潤
特點：屁股結實，兩側圓潤
臀部結實的男性運動能力更強，比如奔跑和跳躍能力，另外啪啪能力也會更強，男人性不性福，看臀部就知道。
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③ 臀部翹
特點：臀部翹，比例勻稱
臀部翹的人比較專業，也更加疼人，對家庭和事業都很有責任感，出軌的概率很低。
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④ 屁股寬大
特點：兩側臀部均較寬
屁股寬大慾望最強烈，求歡的次數會比一般男性多。但是對於這類男性，如果年輕時消耗過度，年齡漸漸增大則需求會急劇下降。
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⑤ 線條勻稱型
特點：皮脂較低，線條勻稱
這類臀部一般是後天練成，健身人群居多。這類男性愛面子，對女友的要求高，但床上功夫不會差。
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⑥ 鬆弛型臀部
特點：臀部鬆軟，肌肉含量低
此類多為中年男性，長期久坐或體型較胖，多為成功男性，溫柔，脾氣好，但啪啪水平一般較差。
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男生的翹臀到底都
是哪來的呢
？
大多數男生並不會刻意去練臀
但平時很多訓練動作就能練到
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比如
深蹲
、硬拉
等等動作久而久之即使不刻意練臀
臀部也會慢慢的越來越翹
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如果你的臀
還不達標那你可以試著用一些
簡單的動作來找感覺
NO.1
無負重深蹲
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NO.2
囚式深蹲
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NO.3
握持式深蹲
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NO.4
單腿深蹲
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NO.5
跳躍式深蹲
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NO.6
普利耶式深蹲
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NO.7
箭步蹲
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NO.8
杠鈴深蹲(背部)
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NO.9
相撲式深蹲
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你的臀部是
屬於哪種呢？
super health
健｜身
｜交｜流｜最
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｜的
｜
自｜媒
｜
體
（長按識別圖中二維碼）
增肌哥
每｜天
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｜識
（長按識別圖中二維碼）
