冬季准媽媽遠離三件事，寶寶少受罪，中了儘早改

都說女人懷孕後可以過上皇帝般的生活，有老公伺候，有婆婆幫忙，可真當那天來臨時，卻發現一切都和自己想的不一樣。因為孕期太難受了，而且這不能吃，那不能去，還各種孕吐，情緒更是波瀾不定。不過准媽媽們，不管在怎麼樣，也要堅持十個月，特別是在冬季，為了肚子的寶寶，最好別做下面三件事，如果都中了儘早改。

一、遠離經常彎腰做家務

懷孕後適當的做些家務有助於身體健康，但要小心的是，在幹活的同時，盡量避免經常彎腰。因為挺著大肚子彎腰，不僅自己很難受，對胎兒還會造成壓迫，尤其是到了孕中後期，如果胎兒經常被壓迫可能會導致血液循環受阻，從而出現發育不良、流產、窒息等問題。

二、遠離經常泡澡

在寒冷的冬季，泡個澡渾身輕鬆，但對於孕婦來說，不見得是個好事，雖然自己舒服了，可別忘了腹中還有個孩子。特別是在孕早期，胎胚發育還不穩定，如果經常泡澡很容易引起細胞死亡，對胎兒的中樞神經會造成嚴重影響，還可能會導致胎兒畸形、流產等癥狀。而且孕期洗澡一定不要在封閉的環境，冬季水溫建議38-40度，洗澡過程別太久，使用淋浴。

三、遠離辣火鍋

冬天是吃火鍋的最佳季節，可謂是舌尖上的享受，而很多孕媽有時候會忍不住這種誘惑，肆無忌憚的大吃特吃，但你知道這種行為的後果是什麼嗎？當然是痔瘡和便秘，因為孕期有40%的孕媽會患上痔瘡，上廁所的時候就知道痛苦了，而且還不能口服藥物治療，有過經歷的孕媽應該都深有體會吧。所以孕期在冬天少吃辣火鍋，可以吃點清淡的。

你在孕期做過這些嗎？

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