頭暈頭疼去該去檢查這個部位是否健康，不然容易癱瘓

智能手機開始普及之後，給人的生活帶來了很多的便利，但是人們每天花費在手機上的時間也與日俱增，據調研成年人每天發給在這上面的時間長達6個小時。由此誕生了一個新的族群：低頭族。這個族群人數龐大，抽過世界上任何一個族群。經常活躍在各個場合，公交車、地鐵、學校、辦公室等等，他們極度沉迷在手機的世界裡，看新聞玩遊戲刷朋友圈，大多數都處於亞健康狀態。

但是長時間低頭看手機給我們的健康帶來了很大的隱患，給身體各部位帶來隱形傷害。低頭玩手機的時候，你的頸部的壓力是正常時候的5倍以上，頸部彎曲30 度角和45 度角時，會給頸椎增加相當於18 公斤和22 公斤重物的壓力；彎曲60度角看手機時，頸椎額外承受相當27公斤重物產生的壓力。額外壓力會造成頸椎損傷和過早退化，隨著時間變長，情況會越來越糟糕。嚴重者最終可能需要手術治療，而且頸椎病手術的風險非常高，如果處理不當容易下半身癱瘓。而且越來越趨向年輕化發展。

小龍是一個剛剛上大學的學生，最近突然發現自己時不時的頭暈頭疼，感覺頸部酸疼，本來以為是夏天中暑了，到醫院治療了幾次後發現根本沒有緩解，醫生讓小龍做了腦CT，看大腦內部是否有病症，然後做出來的結果確實一切正常。期間也換了幾家醫院，花了上萬元還沒有解決，後來一個醫生建議檢查一下頸椎，才發現頸椎盤突出。小龍很生氣覺得自己檢查了這麼久才發現病症，醫生解釋道從小龍的年齡上看，先決排除了頸椎問題，因為以往都是40歲以上的老年人才會得頸椎病，沒想到小龍年紀輕輕也會的頸椎病。後來醫生詢問了小龍的生活習慣才發現，小龍長期沉迷手機遊戲，一天要玩5~6小時，這才造成了頸椎過度勞損頸椎突出。

醫生說頸椎病會引起以下不健康癥狀： 頸椎病早期頸部肌肉的僵硬不適。隨著疾病的進展，多會出現頭暈，頭痛，視力模糊，二眼發脹，噁心嘔吐，猝倒等癥狀。

椎動脈型頸椎病常常引起眩暈，多在頸部活動時發作或加重。頸部熱敷、理療、推拿均有一定的治療作用。推拿手法的重點在解除胸鎖乳突肌和前中斜角肌的痙攣。

同時醫生也給小龍提了以下保健建議：

1.看手機時，高抬手持手機，手機屏幕中心與眼睛在同一高度，使頭部保持垂直位。

2.需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。

3.癥狀較重、發作頻繁者，應當應當減少工作量，最好能夠卧床休息。

4.在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇。

同時在藥物治療的同時，也推薦了按摩理療、針灸配合以下幾種護頸椎操。

以上這些動作平時有空一定要練一下，緩解頸椎病保健身體有成效！

為了健康著想，睡覺的時候切記不要睡太高的枕頭，和肩膀同高就可以了。枕頭不可太柔軟，也不要用很硬的枕頭，彈性要好。

頸椎生理曲度較重或椎間盤突出的，使用牽引療法緩解椎動脈壓迫，消除癥狀的效果還是很好的。頸椎牽引是緩解頸部肌肉痙攣，減輕疼痛，增加椎體間隙和椎間孔，有突出的髓核和纖維減少，緩解和解除神經根受壓和神經根水腫，刺激促進吸收，解除對椎動脈的壓迫，促進血液循環，緩解頭暈的癥狀。

希望有頸椎病和頭暈頭疼的網友能得到正確的指導儘快治癒，讓身體恢復健康

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