濕氣不痛不癢，但影響甚大，醋里加一寶吃7天，超簡單清除濕毒！

濕氣是一種常見慢性疾病，雖然它不會直接對身體造成傷害，但是很多種疾病都跟他有關係，像高血壓，高血脂，糖尿病，肥胖等，所以去除濕氣不能等。

濕氣的癥狀

腹部肥滿而鬆軟，或體型虛胖，口中粘膩，痰多，口乾、口苦、口臭，很少感覺口渴，不想喝水，這些癥狀你有嗎？

這3招除濕氣很靈

醋泡大蒜

大蒜的養生價值是很高的，而且還是一種去除的濕好食材，醋具有消毒殺菌的強大功效，將大蒜泡在醋里可以減輕大蒜本身的刺激性，促進蒜酶的生成，加強細胞活性，可以快速去濕，比單獨吃大蒜效果要快的很。

醋泡姜

醋泡姜，不僅能袪除體內濕氣，還能幫助健脾養胃。經常吃薑還能袪除體內多年的寒氣，相信很多人都還沒有試過醋泡姜吧，快點來試試吧，養生價值可是很高的哦。

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