吃豆腐會殺精嗎？無稽之談！但這2種食品要當心

健康精子不僅是生育健康寶寶的保障，同時還是男性健康的體現，而日常生活中，有些食物的確會對精子造成傷害，在很多人心目中，豆腐就是一種，那麼吃豆腐真的會殺精嗎？除此之外還有那些食物會殺精呢？讓小編告訴你。

吃豆腐會殺精嗎？醫生回答無稽之談

豆腐當中富含油植物蛋白，是很多素食主義者的最愛，但是大家都知道豆類食品當中含有的雌激素含量是比較高的，因此難免會造成精子數量大幅下降，會影響到男性生育力，到底吃豆腐會殺精嗎，還是應該聽從專家的說法。

專家坦言，醫學界確實認為男性朋友體內雄性激素如果低於雌性激素的話，精子數量會降低，也可能會出現精子質量不佳的問題，但是如果單純食用黃豆類食品的食材，是不會導致雌激素攝入過量的，因此這種說法是言過其實了。

而且，目前醫學上並沒有詳細的數據證實在食物中攝取到的植物雌激素會抑制到男性荷爾蒙，一般通過飲食方式想要攝取到大量雌激素並不是太容易。即便每天一杯豆漿也不會對荷爾蒙分泌帶來危害，因此男性朋友不用太過擔心。

它們是真的會殺精

1、啤酒

存在腎臟方面的疾病，同時又無限制大量喝啤酒的人群，體內尿酸會沉積，並導致腎小管阻塞，繼而出現腎臟衰竭的現象，影響到精子的質量。

如果在平常驗血的時候發現腎臟存在問題，那麼說明腎功能受損已經比較嚴重了，因此男性患者還需要定期進行尿檢，這是了解腎臟健康最為快捷的方式。

2、咖啡

咖啡可以達到提神醒腦的作用，是因為其中所含的咖啡因可以刺激到人的交感神經，而這種神經掌握著人體的所有活動，當受到刺激之後，人就會精神振奮，但是當交感神經活動頻繁的時候，掌管人體生理、勃 起的副交感神經就會受到壓抑，會出現不同程度性慾減退，影響到精子質量。

在日常生活中，確實有很多食物可以達到殺精的作用，因此對於這類食物一定要注意起來，減少食用次數，尤其是打算要寶寶的人群，在這一點更加要注意。

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