8種疾病與肥胖有關，為保命快看看！

伴隨著生活水平日益提高，我們吃得越來越好，相應地被肥胖問題困擾的人也越來越多。肥胖也越來越成為一個世界性的問題。

過度肥胖誘發了一系列健康問題，因此，即便只是為了身體健康考慮，也要注意對體重的控制。

今天，我來給大家講講過度肥胖會被哪些疾病盯上，希望大家能夠早一點對肥胖問題引起重視。

No1.癌症

有研究表明，當一個身高160厘米、體重60公斤的人，體重增長8kg時，子宮癌、腎癌、膽囊癌、甲狀腺癌以及淋巴瘤等癌症的發病率就會顯著上升。

此外，日本東京大學的一項研究也表明，肥胖程度與大腸癌有直接關係，越是肥胖的人患癌的機會就越高。而如果患有大腸癌的病人能成功減肥，能夠使癌症複發的幾率下降。

No2.糖尿病

當人體過於肥胖時，肌肉和脂肪對胰島素的敏感性會降低，也就是我們常說的胰島素抵抗現象。這種情況下，胰島細胞就會分泌更多的胰島素來對抗這種現象。長此以往，過度工作的胰島細胞就會出現衰竭，發展為糖尿病。

研究指出，糖尿病在體重正常人群中的發病率只有0.7%，但中度肥胖人群的發病率卻會增加4倍，嚴重肥胖者更是會增加高達30倍。

No3.心腦血管疾病

美國一項調查指出，超過標準體重15公斤的人中，30%都患有高血壓，大部分人也同樣被高血脂問題困擾，而高血壓、高血脂又都是誘發心腦血管疾病的危險因素。

此外，流行病學調查表明，肥胖還是誘發冠心病的獨立危險因素之一，人體每增加5公斤的體重，患冠心病的幾率就會升高14%，中風的危險率也會提高4%。

No4.骨關節病

體重過重會對骨骼和關節造成額外的負擔，容易引起關節炎、肌肉勞損以及脊神經根壓迫，進而導致腰腿肩背酸痛，甚至導致關節變形，嚴重影響到日常的出行和生活。

No5.睡眠呼吸暫停綜合征

過度肥胖容易導致睡眠時出現打鼾、呼吸困難等問題，嚴重者還可能出現「睡眠呼吸暫停綜合征」，同時，還會伴有注意力不集中、記憶力減退等癥狀。如果肥胖兒童出現較嚴重的打鼾，家長應重視起來。

No6.抑鬱症

過度肥胖也會對肥胖者造成情緒上的影響，引發焦慮、恐懼、抑鬱等不良情緒。研究顯示，肥胖會使女性患抑鬱症的風險提高3成。

No7.脂肪肝

肥胖者通常會有內臟脂肪堆積的問題。而過多的脂肪會對肝臟等器官造成負擔和壓力，進而引發脂肪肝。

No8.不孕不育

此前一對美國夫婦就曾為了懷孕而發憤減肥，並因此而登上微博熱搜。那麼，為什麼肥胖會引起女性不孕呢？這是因為肥胖會導致女性內分泌功能紊亂，進而引發月經不調等問題，影響生育。

我國的肥胖人口也呈現日益上漲的趨勢，最新的一項調查顯示，全球成人肥胖人數已超過體重過輕者，而中國的肥胖人數以男性4320萬人、女性4640萬高居全球第一。全球每年因肥胖造成的直接和間接死亡高達340萬。

因此，肥胖問題必須引起我們的重視，不僅僅是為了外表的美觀，更是為了身體健康和生活品質。建議大家在日常生活中清淡飲食，少攝入高油高脂肪高熱量的食物，並適當增加運動量。長此以往，才能擺脫肥胖風險，擁有健康體魄。

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