誰都想年年十八歲，青春永駐，但是大多數人都往往懂得如何正確地呵護自己的皮膚，天氣的溫度和濕度變化都會對皮膚造成不同的影響，比如像乾燥脫皮、過敏瘙癢、粗糙暗淡等肌膚問題，正確使用護膚品，不僅可以幫你保護皮膚，還可以預防肌膚問題。

在選擇護膚品的時候也要根據自身的膚質來選擇產品，不要盲目的跟風種草，知己知彼才能百戰百勝，對症下藥才能治好病，所以在選擇護膚品之前先了解清楚自己的膚質，常見的膚質分為五大類

乾性皮膚：

毛孔細小，由於皮脂腺分泌過少或者缺少皮脂腺，所以不容易滋潤皮膚，常見的癥狀為乾燥有細紋、角質層比較薄不容易長痘痘，但是卻是容易長斑的膚質，沒有油脂來保護表面的肌膚，其實對外界的刺激是比較敏感的。在選擇潔面乳的時候不能使用含鹼性的潔面產品，表面油脂本身就少，含鹼性的只會越洗越乾燥，而日常護膚更應注重補水保濕。

中性皮膚：

中性皮膚不幹也不油，毛孔細小，最直觀的代表就是嬰兒的皮膚了，中性皮膚日常護理比較簡單，注意水油平衡，才能將好皮膚一直維持下去。

油性皮膚：

皮脂腺分泌過旺，膚質偏鹼性，一整天臉上都是油亮亮的，角質層也比較厚，毛孔比較大，所以油性皮膚容易長黑頭長痘痘，日常護膚要補水、保濕控油，補水是護膚里最基本的，大多數都是外油內乾的，如果肌膚沒有足夠水，臉上乾癟癟的只剩下油脂了，又怎麼能更有效的控油呢，還有油性皮膚要更注重早晚的潔面工作，油脂過多毛孔粗大更容易讓外界的粉塵粘附在臉上，從而導致毛孔堵塞長黑頭長痘痘，但是潔面力度不能過強，非得把油田洗成沙漠，是不可能，溫和點的、保濕控油的潔面產品就可以了

混合性皮膚：

簡單來說就是有乾性和油性的特點，T字區（額頭、鼻子）會比較油，毛孔也比較大一些，臉頰則比較乾燥，使用溫水潔面可以去掉多餘的油脂，另外最好是備兩套護膚品，一個是控油型的，一個是補水保濕型的，因為混合性膚質是比較不穩定的，有時很乾有時很油，最好是根據當天自身皮膚的情況來選擇使用比較好。

敏感性皮膚：

角質層是比較薄弱的，容易受外界環境、氣候變化、護膚品的刺激。而最常見的就是紅血絲、泛紅、刺痛瘙癢等癥狀，都說有錢沒錢，過敏最可憐，當然敏感膚質，在其它的膚質里也可能會出現的，就好比痘痘、肌膚老化都可能會在任何的膚質上出現的，所以要好好呵護你們的皮膚，而對敏感皮膚用在臉上的產品越簡單越好，可以選含有神經醯胺的護膚品，神經醯胺是可以修復角質層的，葯妝類的護膚品比較溫和，而且化學成分比較少，一旦過敏情況嚴重的，停止使用任何護膚品，應該及時就醫。

認識膚質後，根據自身的皮膚狀況選擇適合自己的護膚產品，但是現在的護膚產品功能多樣化，塗抹太多會對皮膚造成負擔，導致毛孔堵塞，塗抹太少了，卻又起不到保護的作用，而各類產品的正確用量你都知道嗎？

潔面乳：

早晚洗臉都需要使用的，過量的潔面乳會導致清潔過度而破壞皮脂膜，長時間會導致皮膚越來越乾燥缺水，太多了也容易清洗不幹凈，會讓殘留物堵塞毛孔，所以差不多兩顆黃豆的大小就可以了。

乳液 面霜：

差不多兩顆黃豆大小的用量，乾性皮膚可以加增加一顆黃豆的量。

眼霜：

眼部肌膚比較薄，幾乎是沒有毛孔的，塗抹過多過厚的護膚品是會導致加速眼周肌膚衰老的，而且也容易長脂肪粒，在塗抹的時候也要配合正確的手法才能讓眼周的肌膚吸收營養，變得緊緻，一顆黃豆的用量就足夠了，建議女孩子在20歲以後就要開始使用眼霜護理眼周了。

精華液：

精華液的營養比較豐富，濃度較高，在潔面塗抹爽膚水之後使用精華液效果是最好的時候，一顆豆子大小的用量就可以了，也要配合按摩手法來使用精華液哦，可以讓肌膚更好的吸收。

防晒霜：

一年365天都應該注意防晒，無處不在的紫外線，而且對皮膚的傷害比較大，所以應該在出門半個小時前塗抹，一顆葡萄的用量差不多就可以了，出門後應兩小時左右補一次防晒霜。

護膚小貼士

日常也要多喝水，吃水果補充各類維生素，有時間的可以做做運動，可以加快身體的新陳代謝。

保持充足的睡眠時間，不要經常熬夜，皮膚沒有正常的修復時間，容易出現皮膚缺水出油，長痘痘，暗沉衰老等問題。

規律的飲食，內調外養，在飲食方面也要多注意少吃辛辣、上火、刺激的食物。

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