【研究】現代人的青春期延長了單手滑手機比玩電腦更傷身

新聞 01-22

現代人10歲進入青春期 24歲才結束

澳大利亞一項研究發現，現代人從10歲開始進入青春期，直到24歲才結束。研究人員指出，儘管許多成年人適用的法律權利從18歲開始，但現代人通常在更晚些時候才開始扮演成年人角色並承擔相應責任。

年輕人接受教育的時間更長，而結婚生子的年齡推遲，造成青春期延長。生理方面也有證據顯示現代人的青春期後延，例如大腦在20歲以後仍持續發育，運轉更快、更高效，以及25歲才長出智齒等等。另一方面，受營養豐富、健康良好等因素影響，現代人的青春期比以前開始得更早。大腦下丘腦開始分泌激活性腺和垂體的激素標誌著青春期的開始，以前這多發生在14歲時，如今卻提前到10歲。

單手滑手機比玩電腦更傷身

台灣醫師指出，滑手機比起玩電腦，還要傷肩頸肌。因此，建議盡量改用雙手拿著手機，分散肩頸肌肉負擔。此外，民眾用眼後應多休息、多眨眼睛，食用葉黃素和玉米黃素蔬果，以預防黃斑部病變。

人低頭時，頸部前屈角度會比使用電腦增加15度，肩頸壓力則增加1倍，如果再用單手滑，手臂彎曲已經缺乏支撐，又必須再次收縮，反而讓斜方肌與二頭肌的負擔更重，使肩頸與肌肉酸痛，且還多了大拇指重複活動的傷害。醫師建議，可改用雙手持握手機，且減少使用時間。

「基因剪刀」讓皮膚細胞「變身」幹細胞

美國科學家用「基因剪刀」編輯實驗鼠細胞的基因組，成功使皮膚細胞轉變成幹細胞，為培育誘導多能幹細胞開闢了新路。誘導多能幹細胞是對成熟細胞「重編程」得到的，像胚胎幹細胞一樣具備分化成多種細胞的潛力，可用於修復受損的組織和器官。「基因剪刀」指CRISPR基因編輯技術，用它能像在電腦上編輯文章一樣，精確查找一串代碼在基因組中的位置，進行刪除或修改。

美國格拉德斯通研究所日前發布新聞公報說，該所研究人員發現，用「基因剪刀」對基因組進行一處修改，就能使皮膚細胞實現重編程，轉變成幹細胞。研究人員說，這種直接修改基因組的方法不僅可以更容易地培育誘導多能幹細胞，或許將來還可用來將皮膚細胞直接轉變成心肌細胞、大腦細胞等其他細胞。