人一變老，最明顯的標誌是什麼？男女大不相同，快看看

古人長說：樹老根先枯，人老腿先衰，到底是不是這樣呢?我們一直都想知道自己身體哪個部位是最先衰老的，下面一起來了解了解

常言有道：人老腿先衰。中醫認為：腿為精氣之根，所以很多上了年紀的人總是抱怨自己的腿腳沒有以前靈活了，稍走多點的路或爬個樓梯，也會感到雙腿如灌了鉛一樣沉重，走不動。這是因為隨著年齡的不斷增長，雙腿骨骼中所含的鈣質在不斷流失，且由於諸多因素使得腿部上的血管出現不同程度的淤滯，從而使得腿部機能不斷失去活力。

女人衰老標誌：

1、面色無光澤，黃臉婆可能是對女性變老後的一種形容，沒有人會說一個20、30歲的女人是個黃臉婆，一般在35歲以上的人很容易被這樣形容，而女性35歲以後，各個器官的機能都開始衰退，也是衰老的開始

2、皮膚鬆弛，隨著年齡的增加，身體的膠原蛋白會越來越少，如果不注意補充的話，皮膚就會變得越來越鬆弛，所以說，皮膚鬆弛是女人變老的一個標誌。年輕時緊緻的臉蛋開始鬆弛，彈性下降，還有，隨著年齡的增加，陰道和子宮也都會變得鬆弛。

3、長皺紋，隨著年齡的增加，皺紋就會出現，就好比將這張紙弄皺了，可能就不那麼美了，這就是歲月的摧殘，皺紋也是變老的一種表現。

4、顴骨突出，年輕時面部飽滿，而隨著年齡的增加，面頰部和眶下膠原蛋白和玻尿酸等流失，使得太陽穴處低平，相對地突出了顴骨

5、眼袋，大部分人開始出現眼袋是在45歲左右，但是一些喜歡熬夜，精神壓力大，或者有某些器具性病變的人，也容易有眼袋。眼袋會使得臉部以下失去了協調感，整個人看起來就顯老。

男人衰老標誌：

1、肺，從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70%，僅僅是20%左右。

2、脫髮，脫髮正呈現出年輕化的趨勢，一項對萬餘名男性的調查顯示，有60%的男性脫髮者已經早在25歲之前就出現脫髮的現象，而在30歲以前出現脫髮的比例也很高。

3、經常失眠，男人如果不按時、定量進餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠

4、視力減弱，排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。

5、聽力下降，內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

7、便秘，隨著年齡的增長，人的腸道蠕動日漸變慢，腸道內的水分相對減少，本就容易便秘。再加上很多男性朋友習慣久坐，很少運動，精神長期緊張，腸肌收縮力下降。

8、尿線細而無力，一般男性衰老是從前列腺開始的，臨床上常見很多男性身體很強壯，但是卻出現尿頻、尿急、尿痛、尿線細而無力、排尿淋漓不盡等排尿不適，這些都可能是前列腺發出的衰老警報

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