跟異性無障礙交流的前提是……
人人都需要關係。
只有在跟人的接觸中，我們才能感受到自己的存在的意義。
在這個信息爆炸的時代
人與人建立關係似乎也變得容易
朋友圈點個贊啊
微博上互相@一下
QQ空間評論一下
或者陌陌上約一下
網上我們看起來都很nice
個個都是社交小達人，表情包刷的溜溜兒的。
然而，這只是表象。
現實是網路可能讓宅男宅女越來越多。
因為我們可以輕易接觸到更多人，
不用面對面面相覷的尷尬，
反而會造成我們不自覺的迴避社交。
迴避型社交，是一種怎麼樣的體驗？
波蘭妹子Kat Napiorkowska
完美描述了社交恐懼者的真實感受
你是否似曾相識？
她說，社交恐懼症不是毀了你的生活
而是讓你無法生活在其中
社交恐懼症，你估計並不陌生。
表現理解就是不會社交，不愛說話，性格有些孤僻。
但那只是表面，生活中其實經常看到：
手機不離手，並不是因為愛玩手機，其實是害怕尷尬。
一個人上街遇到半生不熟的人，會糾結要不要打招呼，甚至故意避免跟人寒暄。
明明很自卑，別人還以為你高冷。
害怕得罪人，害怕麻煩別人，只想呆在自己的小世界中。
害怕打電話、接電話，更喜歡文字交流。
明明很喜歡對方，卻裝作一副無所謂的樣子。
討厭在人群中做自我介紹……
你中槍了么？
這其實是很普遍的現象，我們之前可能會認為，有社交恐懼的人是不是學歷低，不夠聰明，顏值不高呀？
事實正好相反，很多優秀的人也有社交恐懼。比如說梁朝偉也曾有過社交恐懼症，他害怕被人群關注，站在台上永遠都覺得彆扭，永遠都手足無措。
所以說，社交恐懼跟其自身優不優秀沒關係。
或許只是那麼一件事，讓你開始自卑，封閉自己。
或許只是因為一堂課，讓你敞開心扉，擁抱自己。
幸知在線情感諮詢師葉丹手把手教你破解社交恐懼，找到深層原因，還有具體實用技巧。從這一刻開始，不再迴避，享受關係。
葉丹
幸知在線高級情感諮詢師
葉丹，幸知在線高級情感諮詢師，國家二級心理諮詢師，曾接受精神分析、認知行為療法、人本主義、美式催眠等培訓。擅長戀愛問題、婚外情、夫妻矛盾、原生家庭、親子關係人際關係、情緒問題等。電話諮詢350元一小時（會員300），面詢500元一小時（會員450）。
幸知學院
一月會員課
《學好關係法則，讓你在交往中遊刃有餘》
課程安排
課程形式：在線音頻，隨時隨地反覆收聽
2節實操課程+導師不間斷社群答疑
課程要點：
1.手把手教你克服社交恐懼
網上交流順暢，現實卻見光死
如何藉助外力克服社交恐懼
運用想像脫敏法克服恐懼感
2.建立新的體驗消除社交恐懼
重建自我評價，化解負面情緒
如何循序漸進的制定改變計劃
運用圖案調整法化解社交恐懼
適用人群
1.人際交往中感覺緊張、不自在
2.想要融入群體，發展戀情，卻不自覺的迴避。
3.線上聊得很好，不習慣面對面交流
4.想克服社交恐懼，與人建立親密關係
課程特價：29元
情感愛神會員免費
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